是啊！我能为自己做点什么？

有一类人，天生就是为了别人而活，我并不是危言耸听，而是决大多数人就在这么干，只是你一直没有察觉而已。

有一句话叫做，女为悦已者容。这句老话，不知道害了多少女人，其实这句话本身并无争议，或者是出于善意的一种表达，但是这是否直面了一个女人的内心呢？

女人为了自己心仪的男人，刻意打扮一翻，一是为了给对方留下好印象，二是为了吸引对方，这种刻意的打扮，无非是为了讨好，或是因为对自己的容貌不够自信，却很少人真的为了自己想要怎样，才去妆容。

我想，如果这个世界上，没有了男人对女人外表的评价，估计很多女人会就此放弃改变容貌（化妆、整容）。

我一直崇尚自然美，以一种自然的美肌，让别人看到自己最真实的一面，当然，我这种做法是受年龄限制的，一旦人步入中年，不用点遮瑕产品，真的会有种没脸见人的感觉。

无论是以上哪种想法，都似乎在告诉我们，其实我们一直特别在意别人的眼光，特别在意别人的评价，为了让自己得到别人的认可，我们总是偏离了爱自己的初衷。

这也似乎应证了自己内心的恐惧感，害怕自己一旦失去魅力，就会被人嫌弃。

女人从三十到四十岁的时候开始，容貌就逐渐地发生了变化，首先胶原蛋白会一点点的溜走，面子上的各种问题逐一而来，让我们真的很痛恨时光为何如此匆匆，变老为何如此匆匆……

当我们一旦产生痛苦、焦虑的情绪，我们的生活变开始变得琐碎而无趣或是压抑……

不知道大家有没有听说过一句话叫做——吸引力法则。

为什么有一些人的现状就是，越好的越好、越倒霉的就越是倒霉，这就是源于吸引力法则的作用。

你生活的一切都是被你吸引而来，如果你的能量场是正+那你就会吸引一些好的事情，反之就会吸引坏的事情，当你被坏的事情弄得焦头烂额的时候，你往往因为这些坏的心情，反而吸引了更多让你讨厌的事或是人，来搅扰你的内心，当然适时的反省自己，会改变你的能量场。

也许你会认为我所说的有些偏离主题，其实不然，永远不要在自己以外寻找出路。

以你自己为中心，我所能为自己做的，就是随时保持一种情绪的平缓，这就是爱自己的表现，平缓的情绪是积极向上的，为了让好的事情随时光顾我，我只得好好的认识到自己的内心，是多么多么需要了解爱的真意啊！

我一直以来都是借由外面的人给我爱，才会让我感觉到快乐，但是我发现，一旦我需要那些东西，那些东西便向相反的方向偏离，让我体验到与爱相反的东西，我会因此而痛苦、忧伤、甚至是郁郁寡欢。

为什么会是这样？因为我一直都不懂什么是爱。

我可以为了老公精心准备一顿晚餐，我可以为了给女儿当牛做马，我可以为了父母的健康去买一些保健品，而我为自己都做过什么？

我时常这样的问自己，我却发现，我为自己付出的少之又少，甚至没人在家的时候，我连一顿饭都懒得为自己做。

我似乎永远都是借由外人，而满足我自己，可是有一天，我突然发现，我错了！这种需要别人给予我的，不但不会让我感觉到踏实，反而总是在担心，别人的心对自己的看法，一但有冷落的迹象，我便会痛苦，甚至害怕他不爱我了吗？

当然陷入到这种彷徨无措的时候，我就会去寻找问题的根源。

又回到原来的问题，原来我根本不会爱我自己，我根本不够自信的原因，也是源于缺乏对自我的了解，我甚至不知道自己有什么特长，或是有什么让自己特别引以为傲的。

世界脱口秀大师奥普拉.温弗瑞说，你完全敞开心扉，为世界贡献最好的自己，你将会得到世界给你的最好的礼物，她说，我总是努力的为这个世界做点什么，当然是初于我愿意……

她说这话的时候，明显是把我放在第一位，如果做到不心甘情愿，做不到我愿意，那她所做的贡献，就没有任何意义，因为她失去了体验贡献时的那种神圣感，就像一朵圣洁的莲花，因为失去欢愉和生机，而日渐枯萎一样，自己的根底早已失去了吸收养分的能力。

奥普拉就是因为热爱，所以她不断地在经历中成长、感悟以及感恩人生，这将是多么美好的体验啊！她说。

同样的道理，你花十倍的精力，用在自己身上，让自己的根再次发芽，让自己以最完美的一种内心的喜欢，全然的释放出来，奉献出来，你将会得到无比伦比的收获，那才是爱自己的同时，让别人也感受到你所散发出来的爱，是有多么的美妙！

如果你好好爱自己，就为自己好好做一顿饭吧；如果你好好爱自己，而不是为了怕别人嫌弃你胖而减肥，那你好好的问问你自己，一顿新鲜食物不比那些零食，吃到胃里的感觉，更加好吗；如果你好好爱自己，就让自己舒服地泡个热水澡，或是洗一场酣畅淋漓的热水浴，然后素面朝天，让自己的肌肤好好地放松一下，或是给自己来个简单的按摩呢；如果你好好的爱自己，照着镜子里的皱纹，会心一笑，然后告诉自己，这些皱纹，因为经历，才成长出这么可爱的样子，而你的眼睛，也因为慈爱而变得温暖和柔情了……