尽管育儿是一个极具个性化的过程，每个家庭、每个孩子的风格和成长都是那么的不同甚至迥异，但我相信，只有更多的了解和学习，才能找到适合自家娃娃教育的好方法。最近看了很多育儿书籍，我想把每一本都记录下来，希望自己能从中汲取更多的经验和知识，不断的学习和成长，成为一个合格的好妈妈~

今天要分享的是日本育儿专家七田真的天才胎教法~书名有点夸张，但其实七天真的幼儿教育并不是以天才教育为目标，而是以培养一个拥有一颗体贴他人、充满爱欲与积极性的心，以全人格教育及左脑与右脑平衡的孩子为目标。

其最主要的育儿理论是“才能递减法则”，简单来说，0-6岁是一个人一生最重要的发展时期，而越接近出生的时候，婴儿脑部接受刺激的能力、接受能力、适应环境的能力就越高，这种现象可以成为是天才作用，如果这个时期没有给予丰富的刺激，时候再弥补就没有用了。

而这种才能从0-6岁是呈现递减趋势的，6岁就固化，所以一定要把握好6岁前孩子的引导和教育。

重要的引导和教育原则如下：

关于爬行

婴儿爬行的时间越多，脚趾的锻炼就越多，这样有助于帮助他学习到往后步行时的正确姿态。而且，爬行还能促进婴儿大脑负责语言部位的发达。

关于语言

在婴儿出生的6个月以内，是婴儿脑细胞爆发性成长的时期。这个时期，要多对孩子说话，利于孩子语言能力的培养；多让孩子看名画，培养他绝佳的色彩感觉；在2-3个月后，就开始让他看图画书，并且为他讲解。

关于哭泣

和西尔斯育儿的准则差不多，七田真认为，当婴儿哭泣的时候，要立刻将他抱起来，这样不仅能让孩子感受母亲的爱，享受心灵的滋润，还对建立健康的呼吸有很大的帮助作用，同时还能增强孩子的安全感、预防语言障碍。

七田真认为，出生后7个月内受到妥善照顾并得到充分母爱的小孩，不会有情绪不安定或语言迟缓的情况发生。

关于走路

2岁左右的孩子，每天一定要让他走2-3公里，这样对大脑的发育，语言能力的促进都有很大的帮助。

书中还有一个有趣的提法，说是2-6岁是孩子的脚心形成期，让小孩充分地赤脚游玩，每天做长距离步行，是非常重要的。

关于咀嚼

出生6个月后就开始吃辅食，但绝对不要吃市面上的饼干、果汁以及含糖量高的食物。

9个月后，要适量增加固体、硬的食物，锻炼咀嚼能力。这样对他以后说话、发音都有很大的好处。

关于尿布

最好在满1岁之前就脱离尿布。

每天早上醒来抱着婴儿就说“嘘嘘”，让他小便，吃完早餐就发出“嗯嗯”的声音，然后让他大便，总在固定的时间做固定的事，孩子就会形成条件反射。

关于乖孩子

很乖的孩子，反而很危险。这类孩子会缺乏自己的主张，也不会有创造性的思想出现。

关于外出

婴儿4个月左右时，就应该经常抱出户外，适应外面的环境，以加强对孩子独立性的培养。

1岁之后的孩子更应该多和外面的孩子游玩，这样对他的社交能力培养很有好处。

关于父亲

2-6个月时，父亲一定要加入育儿的行列，多逗逗孩子、陪他游戏，尽量让孩子多笑，这样才能培养出健康、开朗、性格好的孩子。

关于看电视

绝对不要让2岁之前的孩子看电视，因为太早接受过强的光及声音的刺激，这样容易导致他对母亲的声音完全没有反应，容易造成自闭。

关于动手

在婴儿50-60天左右的时候，要多注意孩子手指的活动，多让他触碰物品。大约130天的时候，婴儿的眼睛和手会达到一致，这时候给他东西，要先触碰他的小手指，让他抓握。

如果不想让孩子吸允自己的手指，那就让他抓玩具。

如果6个月的孩子还是喜欢吸手指，证明家长陪孩子游玩的时间太少了，要多抱抱他，陪他玩，他就不会去吸手指了。

锻炼保育法

如果婴儿只要有一点声音或是刺激，睡眠就会中断，爱哭，易发怒，那么就是锻炼不足的孩子。进行了锻炼保育，就可以让他不会轻易的受到刺激就睡不着觉，可以有效的调整生活上的规律。

锻炼必须要有系统的进行，每天不间断地持续下去，2-3个月就能看到明显的效果。

锻炼保育方法主要以这几种方式进行：

空气浴

婴儿出生4周后，在换尿布的时候，不要马上就包上，让他的身体裸露在外面，使皮肤接受1-2分钟的冷空气。2个月后，裸露时间3-4分钟，4-5个月后，时间可延长为5-6分钟。

外气浴

满月后开始，让婴儿亲近户外的空气，可以是把窗户打开，让外面的新鲜空气流进来。

2个月后，可以到外面散步5分钟，慢慢增加到30分钟，1个小时。

日光浴

出生后1个半月左右进行。把婴儿膝盖以下露出来，连续3天进行5分钟的日光浴。

接下来，将时间延长为10分钟，持续3天，再延长到15分钟，持续3天。

第十天开始，将婴儿屁股以下露在阳光下15分钟，持续3天，肚脐以下裸露15分钟，持续3天，脖子以下裸露，30分钟。

但要注意，不要让日光直射头和眼，可以戴着小帽子。

日光浴结束后，给孩子盖上毛巾，穿上衣服，喝喝水，再放到床上。

干布摩擦

从出生1个半月开始进行，早上起床后，用干布从手脚开始，往心脏方向来摩擦身体，最初是3-4分钟，逐渐增加到30分钟，反复摩擦，直到婴儿身体发红为止。越接近心脏的地方越用力，越远离的地方越轻。

水浴

从婴儿1个半月开始，用冷毛巾来擦拭他的身体。

婴儿体操

基本就是我们所说的婴儿抚触：从1个月到6岁，七田真都给出了具体的体操动作，在公众号"xiaomandezhoumo"内回复101就可以看到啦~

关于游戏

充分的陪孩子游戏，是最好的0岁教育。每天早午晚至少要和孩子玩三次。

在炎热的夏季，每天让孩子玩水1个小时。具体的游玩时间表、游玩项目在公众号"xiaomandezhoumo"内回复102，即可看到~

关于食品

一天三餐，下午3点给孩子吃点心。不要一边看电视一边吃饭。

可怕的食物中，纯白的食物最可怕，而白砂糖是害处最大的。所以，严禁孩子吃糖果、饼干、果汁，给他吃大豆、玉米、花生、核桃、鱼干等。

关于作息

早上7点起床，晚上8点就寝。睡前排尿。就寝后的15-30分钟，读绘本。

早起的孩子，自然就有午睡，如果不午睡，未来孩子的专心度就不够。

午睡不可以太久，一定要在2个小时内让 孩子起床。

关于帮忙

9-10个月大时，可以让他帮忙做一些家务事，买东西时，让他帮忙提东西。

关于阅读

洗完澡后，每天读20-30分钟绘本。

七田真认为，越早教的孩子，认字越早。

孩子最好的老师是母亲，小孩子的成长中，最重要的是0-6岁的时期。如果这个时期没有给孩子正确的知识性刺激，那么他进入学校以后，就要多花十几年的时间。让孩子在0-3岁间尽情的使用头脑，这样才能培育出聪明的人。

孩子出生之后，就教他文字、原点卡，看知识性的卡片。卡片可以自己制作。

卡片的样式：

原点卡：28厘米四方厚的纸上贴上直径1.8cm的红点，从1贴到100点，培养孩子算数的能力。

其他的卡片，可以从生物、地理、历时、音乐、绘画、身体器官、食品、语言等等方面开始教。

方法：从出生开始，坐在婴儿40-50厘米远的地方，拿10张卡片，每一张各1秒，让孩子看10-15秒。每天上午2次，傍晚1次。

每天改变顺序，不要重复同一类的卡片。每天看10张，5个种类的卡片。看的卡片达到10类后，每天抽出1张就卡片，用新卡片代替。慢慢变成每次替换2-3张或4-5张卡片。

看卡片时家长说话的方式：“让你看看昆虫”“这个昆虫是竹蜻蜓”把每个卡片上的知识点拆分传递给孩子。

好啦，以上就是《七田真天才胎教法》这本书的主要内容，其中很多育儿方法实操性很强，值得一试，但也有比如冷水毛巾擦拭身体、干布摩擦等方法，我不太敢苟同。不过这些方法倒是让我想起日本小孩子在寒冷冬天光着小腿的场景，也许就是拜这些育儿理念所赐吧。