【0504今日话题】你认为提高自控力最关键三个因素是什么？

1、目标：始终明白自己想要什么，想改变什么，推动我们去做的动力是什么？知道自己接下来要做什么，怎么去做！

2、执行：说得再多，想得再多，不去做，一切都是空谈！所以，执行力才是关键！

3、自律性：在执行目标过程中会有很多干扰，我们要学会克服干扰，提高自制力和专注力，寻找适合自己节奏的做事节奏，自觉遵守定下的规矩！

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