【0504今日话题】你认为提高自控力最关键三个因素是什么？（话题来自猫友开心小媛）

对于自控力，我的理解是，在规定的时间和地点内，做规定的事情。让自己的行为，与自己所制定的计划，存在，高度的一致性。让我提高自控力最关键的三个因素，应该是：第一能够合理的安排自己的时间，作出具体的时间预算。第二点，就是要有一个很好的氛围和群体。俗语说得好，一个人可以跑得很快，一群人可以跑得很远。一个人要拥有持久的自控力，其实他需要一个不断激励自己前行的团队，需要团队的小伙伴们不断的鼓励自己。第三点呢，就是行动力。当安排出了时间，有很好的群体，这时候，自己也有很好的执行力，克服困难。

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