静定
瑜伽,呼吸,今天感觉自己明显有进步,感恩瑜伽老师逼我走出舒服区!
为善去恶
1、今天去看望妈妈,告诉妈妈我最近做啥。听妈妈絮叨姐姐给她买衣服,拿给我看,姐姐给她让村里人捎来好多水果,让我又是吃又是带回家。感受到妈妈对生活的满足感!
2、下午约两个姐姐聊天,和姐姐们分享心理方面的知识,一个姐姐查不出器质性病但身体几年都不舒服,给姐姐建议!
静定
瑜伽,呼吸,今天感觉自己明显有进步,感恩瑜伽老师逼我走出舒服区!
为善去恶
1、今天去看望妈妈,告诉妈妈我最近做啥。听妈妈絮叨姐姐给她买衣服,拿给我看,姐姐给她让村里人捎来好多水果,让我又是吃又是带回家。感受到妈妈对生活的满足感!
2、下午约两个姐姐聊天,和姐姐们分享心理方面的知识,一个姐姐查不出器质性病但身体几年都不舒服,给姐姐建议!