一开始是因为觉得我们院长特别的恶心，开始说的都是一个跪着活的人，特别的瞧不起这种人。不想说这个人，此处略过。
探索的过程发现自己3岁就死了，觉得活着没有意思，太多的伤害和迫害，后来小女孩真的死了，我看到她的灵魂出来了，是个一岁多小女孩的状态，出来后很开心，在地头摘花，她不想活，就想这样灵魂状态活着，这样可以感受风，蓝天白云。
后来晓红让我陪陪她，慢慢的可能是玩累了，就回到了身体里，然后看到3岁睡着的自己(灵魂和身体合体的)，5岁的自己，7岁的自己，看到7岁自己的时候她在院子里站着，不愿意去屋里，屋里是生病的妈妈，进去后就是辱骂谩骂，诅咒等等，我看到她进去后又成了分离状态，灵魂跑到房顶角落里在笑，身体在下面被骂，过了一会灵魂状态的自己把身体的自己带出去了。
然后就到了上小学阶段，这时候还是有很多灵魂和身体合一的状态的，她会有新奇，会想要和同学一起玩，当然还会收到很多恶意的东西，这时候她就沉浸在小说里，虚幻的世界中，别人讨论的东西，她好像不懂，她半合一状态，还记得5年级时，连着背了两三节课的课文一直背不会，因为老师的一句肯定几分钟就背会了，唉，真傻！
到了初中就很是合一了，还是会幻想，因为发生了重大的变故，所以学习特别积极努力向上，同时那些简单的知识她很容易学会，那些需要一些基础知识的东西，就没有办法学会。
原来我缺了自己这么多年！看着那个自己真的不容易，看着那个即想要杀死妈妈，又不允许自己这样的自己，太难了，伦理和感受不能统一，不能面对，幸好晓红给了很好的结合，只要杀死不让我活出自己的那个魔鬼妈妈，然后把爱我那个妈妈留下，完美解决。
这时候再让我问妈妈要夸奖，她确实会夸我，在晓红引导我会活出智慧的自己的时候，我觉得不需要她夸我了，因为这是我想要的，我不是为了她的夸奖而做，而是我内心的愿，这时候突然就不纠结我的长板是什么，我有哪里是最突出的，是最厉害的。我觉得我已经是独一无二，最好的自己了，不和别人比，我最突出的三个有点家庭关系经营的好，会考试，会教育孩子。我已经超越了原生家庭，走向智慧，大爱，担当的自己，给自己时间，我是最棒最棒的！
当我真正的看懂了自己，就对自己有了慈悲，看到她的人生是多么的不容易，看到她活着是多么的艰难，就再也不愿意苛刻的批评她，指责她，因为我理解了她。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要做到永远正确。
从那时起，我犯的错误反而更少了。
今天，我明白了，这叫做『谦逊』。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而担忧，
如今，我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。
我把它叫做『圆满』。
当我开始真正爱自己，
我明白，头脑的思虑会扰乱我，
让我变得了无生趣、失去活力。
但当我与心重新联结，
心智就变成了一个重要的伙伴、坚实的后盾，
这种心与脑的组合，我称之为『心灵的智慧』。
我们无须再害怕任何的争论、冲突，
或是出现在自己与他人之间的矛盾与问题，
因为即使是星星，也会有碰撞在一起的时候，
而从它们的撞击中，一个新的世界就形成了。
今天，我明白了，这就是『生命』！
