捍卫自己做“废物“的权利
所谓“做短期废物”，其实是让我们学会“自我接纳”。“自我接纳”指的是人们在理解自身或他人的优缺点的前提下，依然能对完整的自己感到满意—“尽管我与众不同或是有缺陷，但我依然认可自己”。捍卫自己做”废物“的权利，允许自己在某一段时间不想上进、不想解决问题、只想躺平，直面自己并非完人，也会有动力不足、原地停留的时候的现实，并不是总持有“只要我不断苛责和否定，我就可以改变”的意识，在自己”做废物“的时候就责怪自己、攻击自己，从而增加更多的焦虑和烦恼。
“做废物”、“躺平摆烂”，确实是一件非常爽的事情，可以不用管工作、可以睡到自然醒、可以追自己想看的剧和综艺、可以去做自己喜欢做的事情......但是有多少人在做完这些事情之后，会像猫猫一样陷入深深的自责中呢？每一次享受完做废物的权利，静下来的时候大脑就开始展开自我攻击：你怎么可以一整天都躺在床上？你刷了一天的抖音、看了一天的剧对你的身心成长有什么意义？为什么这些时间你不去做对你工作能力有提升的事情？.......在大脑的一片骂声中，自己开始emo了：明明这些时间我可以安排得更有意义的，早起去跑步锻炼身体，看一本有意义的书，去研究工作上的问题精进自己，为什么我做不到？我真没用！同样的休息日别人都在努力，就自己在摆烂，我真的好好差劲......紧绷的弦,更容易断，人总是习惯拿自己与他人做对比，只看到别人身上的光芒，却忘记了自己也有闪光的亮点，本来这是自己的人生，却在一味追逐别人脚步的路上丢失了自己。人生并不是只有优秀这个选择，比优秀更重要的的活出自己的快乐、活出自己的样子。
人不是无情的机器，而是有七情六欲的情感动物。没有人能一直保持激情满满的状态，即使有，一部分也是装的。我们都会有电量耗尽、动力不足的时候，最好的方法就是让自己歇息一下，等待电量充满，动力恢复。所以，请时不时给自己做废物的权利，休息是为了更好的出发！
