白岩松说：我现在很烦的一件事就是坚持，刚才聊天的时候还在说，您还在坚持，我说别，我说一旦坚持，离死就不远了。过去我们都说，坚持就是胜利，中国足球只要坚持，就是黑色三分钟，坚持就咬牙了，没乐趣了，没方法了，就靠坚持了，坚持有的时候很重要，但是相当多的时候，这句话要有AB面。
这是我在看抖音的时候刷到的，当看到这句话，我特别想哭，因为我每天都在坚持，我用各种打卡APP监督自己，让自己坚持健身，坚持看书，坚持每天对自己说我很优秀，甚至上一周刚刚定下目标要坚持每天更文400字，不需要一条条列下来，每天APP自动的提示你，要做什么什么事，我必须坦诚，我很焦虑，下班后想到还有这么多目标没有完成，我只要稍微加会班，或者突发事情，今天就坚持不了了，这个时候坚持是我的负担，心理负担，是债，如果我不做，我似乎就落后整个世界一大截，不能停止，所以，就咬牙，就焦虑了。
全世界都在告诉我们要有计划，要定下目标，要坚持，可是没有人告诉我们实在坚持不下去了怎么办？没有人告诉我们当坚持“变味、变质”了怎么办？
百度百科说坚持即意志坚定，持久，有耐性，是不改变不动摇，是有毅力的一种表现。
“坚持”本身没有说你不可以停止、中断，也没有说如果你不坚持不了，你就是没有毅力。
现在社会对坚持似乎很是推崇，哪些坚持不了自己不喜欢的事，不擅长的事的那些人似乎就是罪人，是耻辱。
也有很多例子，父母逼迫孩子学习不喜欢的事情，有一天长大成才了，大家都会说，多亏了爸爸妈妈当初对我的严厉，坚持下那件事了，所以今天成功了。或许这个孩子在某一些领域可以取得比这更好的成绩呢。
这里或许有些较劲了，但是我想说的是，如果你喜欢写作，就不要说我要坚持写作，挑战日更，而是我喜欢写作，我想要写作，我想每天分享我的经历和想法，我写完之后特别满足，我会有源源不满，持续、持久的内动力支持我每天写作，动机不一样，心情就会不一样，结果也会不一样。
不要我我每天坚持日更，坚持看书，我们要换种说法，我喜欢写作，我想写，我喜欢看书，这本书吸引我看下去。
因为当你说坚持的时候，你把自己感动了，我好厉害，我坚持更文一周了，可是一周只是开始啊，你只是起步阶段而已。
所以，我放弃日更挑战了，但是不代表我每天不更文了，我想写的时候就写，如果今天实在没有内容，那就不写把，不给自己制造焦虑，也不给自己制造负面情绪，今天不更文不会有任何后果的，也不需要负担什么，我有选择的权利，我今天就是选择不更文。
但是如果喜欢写作，如果想要记录想法，日更很难吗？不难，不要夸大困难。
今天分享到此结束，因为我是一个很容易焦虑的人，送给那些和我一样的人，你有选择，选择NO.
保持好心情把！
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