我记录的速度好像都赶不上我想记录的内容了,就像还没来得及记录关于“房子”的梦,就有了新的经历和体会,尤其是还有自己的“个人分析”,把那些还没消化的情绪在被完全压抑掩埋前,又拿出来不断的反刍、咀嚼和品味!我想这是需要的,值得细细品味,味道丰富!
昨天到咨询室,我的咨询师的猫还是一样的在沙发上睡觉,白白的一小坨的金吉拉,软绵绵的!我每次都要撸一撸,然后被嫌弃了一脸!最近深深知道了撸猫的撸的意思,和吸猫是怎么个吸,要把脸埋进这团绵绵的一坨里,或者用鼻子顶着软绵绵的小耳朵或者湿润的小鼻子,深深的吸一口,像是吸了一口大烟,精神一振,浑身舒畅!
我坐下我说我不知道说啥,随便说这些什么,我问咨询师你会有职业倦怠吗?你对做咨询倦怠了吗?你最近好像脸上长肉了,生活的很滋润嘛!你最近忙吗?你知道我们的咨询接下来要去到哪里吗?是不是你都知道我将会经历什么成长阶段和什么心理活动呢?然后又说了很多有的没的,有的事情说着说着我都不知道我想说什么,直到我回忆到清明遇到的那个“聊得来”的小哥哥。
我说我突然想到一件事儿,清明假期拼车回城的时候,遇到一个特别聊得来的小哥哥!我之前总是说我要找个聊得来的人,那什么样的会让我感觉聊得来呢?我体会了一下是什么让我感觉和他特别的聊得来!在聊天中,我所感受到的是他很愿意来了解和倾听我,倾听的时候也会给我反馈,或者是能理解或者试图理解我的感受。这让我感觉到被理解,被好奇,被倾听,让我不自觉会联想到很多很多我都意想不到的事情来和他分享,我感觉很开心!但我平时要是碰到聊不来的,我一句话都想不出来要说什么。
我说我想找一个男朋友是我想跟他说很多很多话的,会想到很多很多事情跟他分享,那也是那天体会到的,虽然聊天中知道这个小哥哥是已婚,但是我很开心我知道了自己想要什么样的,知道了所谓“聊得来”是什么。
分析师说“所以好像你内在的阿尼姆斯(男性形象)正在慢慢的浮现出来”
我说,嗯,但是对于这一点我有点困惑,我跟一个朋友开心的分享说,我知道了我喜欢的聊天的感觉是什么,但是他说我好想只是希望对方说出我期待的话,给我我预设的回应。说我比较完美主义,当时好像我本来的开心变成了对自己的质疑,我思考了他说的话,我觉得可能他只说对一半吧,可能以前有点,但我想我就是知道我想要的是被理解,被共情。
说这一段的时候我其实感觉到一点点委屈。分析师感受到了,问我是什么感受。我说“当我说到我被那个朋友质疑的时候,就像是我以前常有的感受,有一些迷茫,不知道自己的感觉是不是对的,相信自己是不是对的,还是别人说的是对的,会对自己有质疑”,这一委屈眼泪就掉下来了!
分析师说“嗯,好像你刚长出一个小树苗,被人走过一脚踩了一下,就没了”
“嗯,对!"
“你慢慢在发现你内在阿尼姆斯是什么样的人,你知道怎么跟他沟通,这是你跟你内在男性关系的一部分,而你那个朋友好像是说,你怎么总像个小孩一样跟别人要,这也没问题啊,你就像一个小孩一样发现,原来我喜欢糖,特别喜欢对方给你几颗糖,很好啊,然后在你得到糖之后,你发现原来对方也想要糖,你也可以给对方糖,那就变成一个成人了!”
“嗯!对!”我沉默了一会儿”是会一度怀疑我真的如他所说这么刻板吗?只希望听到对方说我想听的话吗?“,我又沉默了一会儿,我说”但即便如此,也可以吧?也没什么不可以吧?”
“这很重要啊!我们只有得到自己想要的东西的时候,才有能力去给到别人!”
“所有有自己的要求也没什么不对哦!"
“那当然!在你还不清楚你想要什么的时候,你是给不了别人的”
嗯,我好喜欢这句“那当然!”,让我能更加笃定的相信自己的感受,信任自己的感受!
沉默一会儿后,分析师继续说:“每个人都是不同的,就像你,你可能从小你的需要都是被忽视的,都被听不见,所以对你来说,你一直就在:等!(时钟滴答!)等!(滴答)等!(滴答),现在你好不容易找到这种感觉,找到这种需要,这很重要!以前你连这种感觉都不知道,别人都觉得你不应该有自己的需要,你不应该,你不对,所以慢慢慢慢知道,啊,原来我需要的是这样的,这其实对你来说已经很辛苦了!”
我感觉到心里一阵悲伤,我说:“那我可能以前就一直想要,想有一个人,会来问我,我的想法,我的感受,你为什么做这些,为什么这样想,我会跟她讲很多,她也愿意听,可能就像是有一个人,她愿意来关心我,理解我,就像是这样的感觉,然后我会跟他说很多很多话”
“是的,你前面说那个不愿意跟别人说话的你,这个不一定是你,可能受了很多挫败后,你就不得不这样了!比如你小时候可能特别想跟人说话,但是没有人听你”
“对,没有感受到被倾听,被理解的感受,在我开心的时候其实我会说很多话,我心情不好的时候,我会不想说话,我会特别安静”
“嗯,好像你内心藏着一个特别想说话的小孩!”
“是,我会感觉到,我在分享,在跟别人述说,对方又愿意耐心倾听的时候,我会感觉特别开心!”