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  • 亲密关系中的“期待”会带来这样的感受?

    我会发现现在越来越多的人,会很容易对一段关系失望,包括曾经的我也是这样,总是带着期望和幻想走入一段关系,然后就是一次次的幻灭和失望,为什么对...

  • 要找到好的亲密关系的第一步其实是...

    前几天刚过七夕,不知道你的感受如何?曾经在亲密关系这条路上我也并不顺利,并且在重要的节日,对亲密关系的不满会被放大,所以似乎从未有过一个开心...

  • 灵魂出租者(1)

    这是我第106次来到这里,不得不说,在这么多次之后,我感觉我的灵魂不那么破碎了,渐渐的有了一些凝聚的感觉,渐渐的看清了我自己是谁。 是的...

  • 慢生活要怎么慢?

    国庆假期,回了上海郊区的老家,都说乡下节奏慢,这几天着实好好的体会了一下。 你可能要笑我,老家肯定也不少回去,这会子才来好好体会么?是啊,可...

  • 《我们的书》想陪你穿过一场雨

    昨天的心理咨询个人分析中,眼泪又吧嗒吧嗒掉下来。 我说我感觉到脆弱,无助。 分析师跟我说,无助是你自己的吗?还是你妈妈给你穿的外衣? 我们来穿过...

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    第一次禅修体验乱谈:本来面目

    有幸得此机缘,得到了在南京长芦崇福禅寺体验1日禅修的机会,在这一天中,除了行禅、过堂、坐香都颇有体会之外,延摄师父的开示更是尤为有韵味,以...

  • 归故里

    时隔三个月又回到老家,差点就要忘了家的路叫什么名字!今天是父亲忌日五周年,时间总是过得很快,见到长得跟您最像的二伯,仿佛看到慈祥善良的你还在...

  • 疗愈自我路上的梦(14)——边界感

    晚上我妈给我打电话,我跟她说了家里介绍的男生给我的不好的印象,她到时没有什么情绪,很平和,虽然我一开始心里还是有点没底气的。也问了我之前接触的男...

  • 心理咨询实录(12)——“睡美人”为何而沉睡?

    最近特别的困,白天都昏昏沉沉的,也常常昏睡个10小时第二天还是起不来,睡饱了就亢奋失眠,然后继续昏睡补觉,大半个月来好像都是在混沌之中度过,...

个人介绍
二级心理咨询师
正念生活践行者
断舍离践行者
记录生活的自由撰稿人