D18 了解你自己

此次分享前段的几句话，太打动我，分分钟勾起我很早之前的一些记忆。

1.了解自己，认识自己，是这辈子最值得做的一件事。（以前我对“自己”这个独立个体，完全没有意识，好像也没有人告诉我说你自己应该怎样怎样）

2.真正的改变，是从接纳你自己的那一刻开始。

是的，以前，我就很讨厌自己，不喜欢自己，一味地否定自己，想了很久才知道为什么是这样子，那是因为在最需要被认可的时候，总是被父母无情地打击。小时候，身边最亲近的人，只有父母，所以把他们看得很重，他们的认可就是好的。但是，我亲妈，她从小就总拿跟我姨家的妹妹比，人前人后都说我不好，不如人家。离婚以后，对我也不冷不淡，在抚养费和学费上斤斤计较不出一分钱，我爸还逼着我去要，说那是她应该出的钱，真的，在那一刻，我感受不到一点任何家庭的温暖。所以，上大学前，亲妈就没再联系过，直到现在。

我还记得，当我第一次知道爸妈真的要离婚，不可能复合的那天，我竟然没有哭，只是跟平时一样就睡觉了。我想那时候的我，是难受的，无力的，却又不知道怎么表达自己的。也是从那以后，我觉得自己跟别的同学不一样了，就把自己完全封闭，直到前几年。写到这的时候，一度哽咽，抽泣到不行。我父亲呢，他就属于强硬派，凡是违背他意愿的，就要强行更正我，不然就是打骂。后妈，也不是一个会夸奖鼓励的人，而且刚结婚那两年，磨合得也不好，总归给人家的印象也不好吧。所以，我周边的环境一直都是这样的，你不够好，你不如人家，你智商不行上不了好大学，当个护士都是高待你，你还能干点什么呀，学什么都是三分钟热度，不是不给你花钱，给你花钱你倒是能像人家当个画家啊，专业选手啊。。。。。。如果不是认真地写这期作业，我可能都不不知道，为什么我之前那么地自卑和消极，大概就是从小没有得到过大人的认可，以及心灵层面上的关爱吧。

现在写这些并不是说我多么怨恨父母，并没有否定这些年父母对我的付出和爱，只是在追溯到底是什么原因造成我现在的样子。从我30岁的角度来去看12岁的自己，可能那个时候是有点残酷的，大部分时候都是默默经历然后隐忍，看似外表没什么伤痕，内心却千疮百孔。因为不懂表达，不懂宣泄，只是一味地沉默隐忍，85后当时的同龄人能有几个经历过这些，那时，也不像现在这么多表达途径，也没有所谓的过来人跟你分享内心感受，告诉你，他们不幸福不是你的错，你可以有自己的幸福；亲妈不爱你，放弃你也不是你的错；后妈不可能像爸爸一样对你的所有不好完全包容；尽管你与大人的价值观不一致，也不代表你的就是错的。就算是有人跟我说这些话，我也不会明白的，这些都是在我30岁这一年才刚刚明白的。

3.本质：我们是有我们的性格，能力，价值观，生活经历组成的自己。

4.父母有他们秉承的价值观，他们过得不幸福，不代表你也要过得不幸福。

以前对待“幸福”这个词，没什么感觉，大概当年对什么都麻木吧。两个转折节点之前，就是觉得生活平淡无奇，也没什么值得开心的事。结婚后，大概就是就是爸妈这样子吧，天天家长里短吵不停，空气中充斥着“差评和抱怨”的味道，觉得很难置身事外。而两个人生节点过去后，当我建立了新的人生观，打开了自己的幸福敏感器，才发现生活的美好。父母的相处模式不喜欢，那就去创造一个自己喜欢的模式。

下面来尝试回答下这三个终极问题，以前一直不敢回答，但是我知道这个答案也是动态变化的，那就尝试先写下1.0版本的。

我是谁？（ 个人基本信息 ）

我叫苗培培，土生土长的石家庄人，87年射手座兔子一只，ICU护士从业的第八年，今年刚跟我家成哥哥结婚，暂时维持异地婚姻状态。

我从哪里来？（过往生活经历）

一个曾经没有太多自我意识的幼稚小姑娘，一个坠入自卑自闭深坑终于爬出来的幸运者，一个努力构建和谐小家庭的新婚小娇妻，一个不想一辈子做临床护士的不安分子。

我将去往哪里？（人生观对应的行动和梦想）

随着课程一天一天地推进，随着自己一点一点地梳理，才刚刚能够发现自己认可的价值观，以及它对应的行动体现。

.要做一个积极向上，正能量的人

.做好情绪管理，情绪稳定是一切的核心

.要做一个成长型的自己，所以也在努力构建成长型小家庭

.要坚持锻炼，好的身体才是一切。

.要去探索那些未知有趣的事。

.要去结交跟自己三观相近的朋友

.要去不断地挖掘自己的天赋优势， 活出本来的模样