说起羽毛球这项运动，一开始并不喜欢。只因前些年，我身体出现一些小毛病，觉得需要注意一下健康，该锻炼锻炼了，于是才开始打羽毛球。
打羽毛球之前，也练习过一段时间的瑜伽，但是感觉瑜伽太静，不够激烈，出汗不多，就想换一种运动方式。
受老公的影响，决定开始打羽毛球。
老公已经有十几年打羽毛球的习惯了，平均一周打三到四次，因此，他看起来比同龄人要显得年轻有活力。
刚开始，不会打，老公就先陪我拉拉高远球，先能把球打起来，这样练习了大概一个多月的时间，慢慢有些球感了。
但是这样的练习有些枯燥，没什么趣味性。跟老公一起打球的球友，看我练的差不多了，就让我跟他们一起打双打。
双打就有意思多了，热心的球友时不时还教教我打球的动作和方法，再加上我的小聪明，呵呵，很快就上手了。
打了一段时间，兴趣慢慢培养起来了。
从不喜欢到喜欢，再到一周不打就心痒痒，对羽毛球越来越热爱了。
有些东西，你不去尝试，就永远不知道其中的乐趣，永远不知道自己的无限可能性。
羽毛球不仅激烈，能锻炼身体，最主要的是，它很有趣味性，给我带来了很多的快乐。
比如有些球友滑稽的动作，夸张的表情，幽默风趣的调侃，各种乌龙球等，时常让人捧腹大笑，忍俊不禁。
双打需要配合，两个人偶尔窃窃私语商量对策；偶尔赢球击掌，互相鼓励，满满的正能量。
当然，也有输球时的负能量，互相埋怨，互相指责等。
这考验的是一个人的修养。
修养好的人，不会埋怨责备搭档；修养不好的人，则脸色难看，负能量满满。不仅影响自己，还影响搭档。
我非常不喜欢这类人。
心胸狭窄，不能容人，胜负心太重！赢球就高兴，输球就甩脸子，素质太差！
遇到这样的搭档，真是倒霉。
羽毛球是一项竞技类的运动，有胜负心是正常的，但一定要注意态度和说话的语气。
大家都是成年人，互相尊重是做人最基本的原则，即使你打的好，也不能随便对别人发泄情绪，这是非常不好的。
久而久之，别人都会远离他，不愿与之搭档。
成年人来打球，锻炼第一，开心第二，没有谁是来找不痛快的。
遇到这样的人，我都离得远远的。
还有一些人，专门炫球技，自以为厉害，明知对方弱，还总是杀球，有点欺负人的感觉，真是看不惯。
没办法，我这爱憎分明的性格真是改不了，就是看不惯恃强凌弱的行为，总想压一压他们嚣张的气焰。
虽然社会很残酷，弱肉强食，适者生存，但人至少要保存一点善念吧，否则与兽类又有何异？
当然，球技不好，容易遭嫌弃是事实。于是，为了提高球技，我还专门找教练学习，大课小课都上过，虽然有一点提高，动作正规一些，但是想成为高手，还是有一段距离的。
成年人体能普遍不行，还是要正确对待这件事。后来，调整心态，对自己要求不要太高，在打球的同时，多动脑子，平时多挥挥拍，跳跳绳，一样也能提高球技。
毕竟我才打了几年，人家都打了十几年，没法比，呵呵。
摆正心态很重要，不然开心的事就变成痛苦的事了。
当然，也不能对自己完全没有要求，我还是比较要强的，因此，不能放弃任何可以提高球技的机会。
经常被球技好的女士那帅气的杀球动作所倾倒，也会虚心向人家请教。
我们打球圈儿里有一个女双群，打的都特别好，是我特别想进入的群。因为打女双能提高的快，但目前自己水平还不行，我会以此为目标，总有一天，我要凭自己的实力打入女双群。
刚开始打球的时候，打的不太好，于是，老公把我介绍到一个上午群，这个群跟我水平差不多，我在这里收获了很多快乐，认识了一群性格开朗的球友们。
我们经常互相调侃，互相开玩笑，肆意嘲笑对方，甚至自嘲，大家完全不介意，没人会生气，那种轻松开心的氛围，让人倍感亲切与舒服。
大家就像一个快乐家族一样，这里是盛产快乐的地方，每次来都满载快乐而归。
在这里，没人会嫌弃你球技不好，也没人会埋怨指责你，大家只会以玩笑的形式一带而过，引得大家哈哈大笑，一笑置之。
真好，这种感觉才是真正的快乐。
当然，大家也不是只顾自娱自乐，也会研究球技，讨论打法，想着如何提高球技，一样充满着正能量。
上午场的每个人球技都在进步，唯一不变的，就是那份珍贵的快乐。
我们因此也结下了深厚的友谊，经常约着一起吃饭，一起爬山，一起去郊游，把快乐延续下去。
由于时间的原因，现在不怎么去上午场打球了，但那里就像娘家一样，什么时候回去，大家都会张开热情的双臂欢迎你。
希望上午场永远不要解散，因为那是我快乐的源泉。
亲爱的朋友们，我会时常回来与你们相聚的。
北大教授说：“人生有两个馆：图书馆和运动馆。”
身体和灵魂，必须有一个在路上。
但真正自律的人生，一定是身体和灵魂都在路上。
人到中年，尤其感受到健康的重要性。
人到中年，在生活的琐碎面前，经常感到身心俱疲。有时候，即便一天什么也没干，也感觉特别累。
人到中年，时常会感到力不从心，精力有限，缺乏活力。
我想，这就是所谓的中年危机吧。
越是这个时候，越要坚持运动。
生命在于运动。这话太有道理了！
越不动，越不想动；越动，越有劲儿。生命不息，运动不止。
不仅身体要动，大脑也要动起来，要经常保持思考的能力。这样，大脑才会越用越灵光，才不会思想僵化，才不至于记忆衰退的特别快。
身体与大脑同时动起来，人才能保持年轻有活力的精神状态。
不管哪种运动都好，只要是适合自己的，喜欢并能坚持的，就一定要坚持下去。
一起动起来吧，加油！别偷懒哦！
