最近没能很好的调节自己的心态，最让我感到自责的是还把不好的情绪带给了孩子，昨天临睡前的一篇絮絮叨叨，引起了老师与领导的关注，现在想来，觉得昨天的自己好幼稚哦～想法一点也不成熟，只站在自己的角度去思考问题，目光短浅，轻而易举的就被眼前的困难打倒！竟然会被“写作”击退。宁愿读别人的文章几个小时，却不愿意给自己写一个小时。对别人可以有千言万语，对自己写几百个字都感觉困难。瞬间感觉自己好失败。总结下来，情绪控制不住，还是自我的认知不够，简单的说就是“自命清高”“不知好歹”，归根于在学习的阶段，放飞了自我，没有形成良好的习惯和思维模式，还是知识不够，德行不配。还让各位领导和同事操心了。
现在我也在努力的调整自己心态和作息时间。尽量让自己的身体保持在一个最好的状态。只有身体在最好状态的时候，才会感觉到幸福感满满的。一个人身体的状态不好，那么幸福感的指数就会减半。当身体的状态很好的时候，你做起什么事情来都会感觉很有劲。对未来也是充满希望，也不会变得悲观，反而会变得很积极。哪怕是遇到困难的时候，也会积极的想办法解决掉。那么怎么样才能保持身体是一个最好的状态呢？那就是一定要养成良好的睡眠习惯。饮食也要规律，保持良好的情绪。
