对瑜伽之说，各有其看法亦是感受，只有接触和坚持练习的人才会有更深的感受与获益。
很多人认为瑜伽是一种运动，这没有错，也有人认为瑜伽是一种修行，同样没有错，更有人觉得瑜伽是用来减肥的，还是没有错，许多的人，许多的事都没有对错，只是每个人处在当下的认知，理解亦或是环境不同而对此的感受和需求不同，瑜伽亦是如此，她是活生生的，会随着变化而变化的。
在没有接触瑜伽的时候，我不知道什么是瑜伽，更不会知道自己会在某一天走瑜伽这条路，所以，我们要心怀好奇，对世界万物，对自己充满好奇，正因为有好奇才能激发我们去寻找，去体验，去感受，去发现更多新鲜事物所带来的感受与感觉。
最初我也是带着好奇的心，开始练习瑜伽，在瑜伽的练习过程中能让我身心愉悦，且喜欢这种状态与心情，慢慢在坚持练习的情况下开始不仅是要在这种状态里，而是想通过瑜伽来更好的，了解自己的身体，所以就开始系统学习瑜伽，从解剖，到理疗到孕产，慢慢地不断累积与学习，再转化为后面进入这个行业，开始真正入坑持续到现在。
从之前不断的练里想要去研究自己的身体，从外到内，从内到外，如何让自己能长期保持在一个良好的状态里，这是一辈子，如同学习一般，瑜伽也是可以练习一辈子的。
再到现在不断的教学中，更想研究瑜伽能如何让女性更好的好好爱惜自己，保持自己的身心愉悦与平衡以及找到自己的内在力量。
我们从探索身体到平衡稳定内在，这是一条漫长的路，先有意识才有觉知，先有感受才有进步，先有行动才有成长。
从了解自己到了解瑜伽再到用瑜伽了解她人，或许这就是我这辈子都要去做的事情，所以加油吧，未来的路还很长，一步一个脚印好好努力。
