文:‖18岁的小仙女
在老谢家待了好多天了,按照以前的过法,肯定又是整天手机手机,然后就是睡觉睡觉,吃饭吃饭……肯定是这样的一种生活。对,猪的生活。
可是这次也不知道是因为生辰APP还是怎样,我居然没有过那样的酸爽生活,除去一天赶往市区让苏疙瘩请吃饭以及一天去水库游玩之外,其他的时间都是在老谢家里,我居然没有那么颓废堕落。
重要的事情重复三遍。
没有颓废堕落。
没有颓废堕落。
没有颓废堕落。
番茄钟,更好的规划每一天
这个暖心APP已经下了几次又卸了几次,可能我真的没有get到它好用的点吧!所以才会导致我这样朝三暮四,一会用人家,一会又不用。可是这一次,敲重点,我真的是get到了属于它独一无二的魅力。
各种计划规定,各种时间注意。
现在对我们专注力进行日常骚扰的东西是什么?
那就是——手机!
手机敢说它第二,那就没人敢说第一了。
现在社会的进步真的是越来越发达,素有“手机在手,天下无忧”意味。
可是难道不是吗?
除了一些必要的使用之外,我们浪费在手机上的东西,是不是更多的属于无用功,只花费时间,却无法获得任何营养的用功。
番茄钟有个学霸模式,那就是,只要开启学霸模式,除了本来在使用的音乐或者语音可以听之外,其他软件均无法使用,甚至通知栏里面的音乐切换,也无法使用,如果真的想要使用,有3分钟的休息时间可以使用,可是一旦超过3分钟,这个学习自动取消。颇有你自己都这样放荡,老子也不想管你的意味,你就这样自暴自弃吧!不过说真的,一个把你手机软件都关掉的软件还阻止不了你玩手机的兴趣,敢问还有谁能够救得了你呢???
我以前一直是使用学霸模式,可是每次使用,我很多东西都用不了,因为我需要用手机简书写文章,用可可英语听听力,这两个是我最不能忍受的,所以那一次我一气之下就卸载了。又过了大半个月,看了姚老师的日新录,老师对它的夸赞啊!可是怎么到了我这里就成了这幅模样,于是又屁颠屁颠的去把人家给下载下来。但是,也只是放着,没用,我告诉自己我还没到需要使用的时候。
然后这次来到老谢家,我待在家里的时候,我真的没有东西可以玩,我只能玩手机。然后玩着玩着,整个人的筋骨都特别不舒服,眼睛也特别累,浑身都不得劲。然后找到老谢家的书柜,看到好几本还不错的书,可是,手机瘾已经让我无法控制我记己了。每次要看书的时候,都会想着,哎,谁给我发消息了,谁给我评论了,谁给我语音了……其实哪有那么多的谁在关注你,完全就是自己在臆想罢了。但是,如果这个时候我强行放下手机去看书,书本上的一个字其实是无论如何都看不进去的。所以,这个时候呢!我就会给自己设定一个番茄钟,时间是20分钟,先让自己玩个20分钟,然后20分钟一到,就放下手机,开始去看书,这个时候再设定一个看书的番茄钟,我设定的时间是35分钟,这样有序的轮回,会发现自己一天做了很多事情呢。
把时间分成很多块去做,会发现自己一天的价值度很高。可能有些时候你真的没有办法找出这一天时间里,你做了什么。可是,通过这样分段的时间。你会以下三点收获。
第一,你会感叹时间的飞快,在印象里,会觉得其实25分钟也好,35分钟也好,都还不会很短的时间啊!可是当你在做一件事情的时候,你掐着时间去做,你会发现,天啊,时间怎么这么快,25分钟一集电视剧还没看多少呢?吃一局鸡还没吃完呢?……第二,你会注意时间的分割。而不是说一玩手机玩到忘乎所以一下子两个小时就过去了,然后再来后悔自己对于时间的浪费。第三,你会有满足的成就感。成就感来源于哪里?搜狗百科解释如下:
解析:指一个人做完一件事情或者做一件事情时,为自己所做的事情感到愉快或成功的感觉。 当你在做事的时候,心灵上的那种满足那种充实,这也会让你感到有成就感。所以说“成就感”的定义不止是在做事上有一定的突破或着成功,就会有满足感
总的意思就是,只有去做了事情,才会有成就感的产生。如果成天荒废度日,是不会产生任何成就感的。而且,做的事情越多,种类越多,产生的成就感也越多。对于一个人自信心的养成有莫大的益处。所以啊!我们为什么不去试一试呢?
时间,可以分成很多样式和款式,要根据不同的事情去规划和划分时间。不要把宝贵的时间都当成一件简单平凡的事情,没有什么区别。那么,你的每一天,就像是一个没有任何起伏的平坦线条,就像心电图一样直的曲线,每一天都这样,你还会觉得自己活着吗?还是说,你只是活着你的躯体,你的灵魂已不知飘向何方?那这样,你还是你自己吗?
愿你的每一天,都不会被辜负。
愿你的每一天,都不会辜负你。
你好,大年十五。