这两天情绪不稳，进行了自省，发现自己内心还是不是完全接纳孩子目前现状，还是有所焦虑。
感赏自己今日与过去告别练习和读书，让自己恢复了能量，带着开心心情回到家。
感赏孩子喜欢我买回来的食物，回家买了食物，孩子一进门就说我刚自己吃中午剩的肉呢，妈妈你手里拿到什么，哇，煎饼果子，好久没有吃了，上次还是在姥姥家吃的呢，真香啊
感赏孩子恶毒的话语让我找到正面意义，哈哈，我学会了换框了。
感赏老公愿意听我怎么转换情绪的，叮嘱我注意安全，告诉我元旦休假来看我们。
投射自己心情放松，向着目标越来越靠近。
投射孩子拿出书，享受阅读乐趣。
