昨天晚上，自己烫了一点蔬菜，加了一包火锅调料，还有新蒜，香菜，醋，以及自己泼的油泼辣子，搅拌均匀，既好吃又健康。
吃完后，还有点馋，还想吃油泼辣椒。我自己泼的油泼辣椒，放了芝麻，核桃，也不是特别辣。就那么直接吃，满是核桃和芝麻的香，不知不觉，油泼辣椒很快被我吃完了。自己算一下，热量可是超标不少。谁让自己馋了呢，也许，人真的不能太控制自己，要不，馋虫会出其不意地攻击你。
吃的时候痛快，今天就开始不舒服了。据说辣椒素在体内不会分解，会随着肠道内容物一路下行。等往下走，会刺激到肠道。上午，肚子就有些隐隐的疼，上厕所次数也多了。为了一时的口腹之欲，接下来肠道会有将近一天的不舒服。辣椒，适量吃一点，没有问题，如果一下子吃很多辣椒，难受的还是自己。
年纪大了，胃肠道也没有原来好了，吃什么东西都要注意一下。虽说可以追求快乐，但快乐以后，是不舒服，也得改改了。
人总是很矛盾，不知道自己更喜欢什么。喜欢的不一定适合，适合的不一定喜欢。但逐渐变老，身体功能逐渐退化，可能就该安于简单朴素了。
什么年纪干什么事，在能跑的动，吃的多的时候，就尽情享受生活的美好。等身体不再强健，只能在周围逛逛时，就安然接受。不要跑的动时不舍得，跑不动时空留遗憾。
