一觉醒来，依然觉得很累，脑子里似乎不能主动思考什么东西。前两天真的太累了，然而今天还是忙碌的一天。
坐车上班，感觉身体的每一个地方都有一种要下沉的感觉，很想找个地方躺下继续休息。“让我睡饱了，我才有力气继续工作。”我喃喃地自念。
我需要休息、放松，所以此刻只想做些让我觉得放松的事，于是选择了听《红楼梦》。今天讲到了秦可卿的病入膏肓，内容虽听得难过，身心却有一种全新的体会——似乎除了放松外，每次听《红楼梦》时，生命本身那种对美好的需要也得以满足......
今日Keep完成：
7分钟晨间操练习 1次。
