反思＝复盘
不知道怎么形容自己这些天吧！感觉有点在随顺业力跑的意思。怎么说呢，今天早上起来，感觉莫名有点动力，又有点没有动力的感觉。看看中医视频，莫名又去看看各种短视频找乐子的感觉，总觉得有点没有意义的感觉，还是啥感觉，不知道怎么形容啊。是不是觉得没有意义，有一种空虚感呀！
一、日复盘
1．今天都做了什么？
今天上午想着把中医的视频看完，看一会想看点视频，又去住番薯吃，时间过去蛮久，看完可能是12点多，后来不知道干嘛，然后睡着了，下午4点才醒，醒了之后又在规划，后来遇到一个人咸鱼问我，又聊了一会，后来也不知道干嘛，大概到了6点多，给下楼拿漆上来涂，煮了螺蛳粉，大概涂到8点左右结束，中间还吃了粉，后来又玩手机打发时间，拖到9点才开始打坐加学习，一直学到11点吧！后来又开始玩手机打发时间。
这么一分析，时间啊！
2．所做的事情分别有什么产出？
产出就是中医视频看完了，漆涂了（虽然不成功，但一次尝试完成），当日打坐+学习视频完成。
3．做这些事情，分别花了多少时问？
中医视频30分钟之内。涂漆1个多小时，打坐加学习，不到2小时。跟客人沟通半小时差不多。玩游戏，玩手机时间最多了。
4．哪些是应该做的？哪些是不应该做的？5．遇到什么问题？是什么原因造成的？
遇到就是这个玩手机浪费时间的问题。这个也不知道怎么办才好，可能是规划的问题，没有更清晰的目标导致的吗？
6．应该做的事情还有更好的方式吗？
7．在时间花费上，还有哪些方面需改进？8．今天想明白的一个感悟启发是什么？
闻思修，先闻，闻什么呢？感觉在闻的目标上，还要明确一下。
每晚10点前完成当日复盘及次日计划
