发现生命太美——梁冬对话郭生白（第三讲） 《伤寒论》它是用天人合一的和谐理念，用五行的均势思维，去认识生命规律，并按照生命法则，顺应生命法则，去...

发现生命太美——梁冬对话郭生白（第二讲） 疾病本质的内涵是什么? 一部分疾病是外界物质，生物体以及非生物体侵入到我们的肌体引起来我们身体、生命本...

梁东对话郭生白——说白伤寒论（一） 张仲景说：“太阳之为病。”太阳之为病怎么讲？太阳的含义是什么？他还有一个少阳，还有一个阳明，三个阳和起来把一...

昨天上午拍了右腿，拍了将近半小时吧！今天上午使用了一下瑜伽轮压腿，发现明显右腿压了没那么疼，但是左边的腿压上去就很疼，于是有了动力，今天拍了半小...

复盘（长期复盘，追根溯源） 第一步，事实篇 一，理性客观 复盘必须依据事实。且是自己已经发生过的事实，不能够空谈。只有建立在已经发生的事实上的复...

笔记： 1、修行就是解决问题，解决当下障碍你的问题。 2、一个修行人，有个明眼的师傅，是很殊胜的。 反省自己： 我感觉自己问题太多了，感觉没有能...

一、日复盘 1．今天都做了什么？ 今天终于开始运动了，万事开头难，开始就很好咯！20多分钟 今天继续上课，简单冥想2阶段，1个多小时。 包饺子，...

一、日复盘 1．今天都做了什么？ 今天一整天，看剧《我的家里空无一物》，就这么边看边收拾，刚开始看的时候，对收拾还是很多抗拒，因为感觉一下要扔很...

今天觉察：早上9点这样醒来，第一个睁开眼睛后念头好像是失望的感觉，后来起床之后去洗漱加收拾，感觉做一会事情就有累的感觉。 这2个感觉似乎是我一天...