2019.10.11.周五
1.听课评课。志慧的课充满智慧，引领学生在情境中了解史实，得出结论，能够站在一定高度，比较熟练的运用教学技巧，既完成教学任务，又培养了学生独立思维的能力，形成自己的观点看法，引领成长。设计精妙，可圈可点。
2.上山。这是临时起意的。今天的天气实在是太好，不冷不热，太阳照射在身上的温度刚刚好，不由得人想晒太阳。几个人就去学校的后花园——九龙岗森林公园去散步。说是公园，还没有建成，而且我们也不喜欢去人工景观那边去，就喜欢这荒山野岭。上一段小坡，市区尽收眼底。走几步路，就有酸枣树挂着果迎着我们。晓红像发现了宝山一样，这颗树上摘几个，那棵树上尝几个，迈不动步了。经过一片火炬树的树林，边拍边吃酸枣，晓红远远落在后面，说是要“临幸”到每一棵酸枣树。可怜的娃，她是从来都没有上来过吗？我可是一会儿就来溜一圈的。
3.瑜伽。今天是四人行。我们四个，算是老搭档了，元旦排节目的时候也数我们几个最积极，如今上瑜伽课，询问者甚繁，而真练者就我们四人也。巧也不巧，一切自有安排。
今天的老师带的更好更细，动作讲解很到位。当然感觉很累，虽然没有大汗淋漓，也出了很多汗。舒服。
感悟：压力就是成长的机会。老公最近工作压力很大，说上边要来检查工作，然后一拨一拨的先头部队就来催促工程进度。还有另外两个工地在同步进行中，都是他直接管理。那两天愁的睡不着，半夜就醒了。我就陪他说说话。这两天好多了，睡的很好，而且他也知道该怎么办了。心里有底就不那么愁了。
压力就是成长的机会，他自己也说学到了不少。其实工程只是开始，两个单位全面运作开之后才是面临更大的挑战。不过他说接手过几个单位之后，现在已经不太发愁了，至少不会睡不着。呵呵，他衡量压力大小的办法就是睡着睡不着。
今日三件事（现在已经是今天了）：1给妈妈取衣服，2收拾冰箱里的水果（不敢说收拾冰箱，因为我知道半天时间根本收拾不完）3瑜伽。
放几张图片吧，好几天没上图了
