图片发自简书App
昨晚是第二次线上指导，提前十分钟做好准备，因为系统原因课程延后一点时间，倒是没有太多焦虑，相信课程能够进行。
当与圆心老师交流时，老师提醒我关注孩子多，关注自己少，可以让自己再舒适一点，自在一点，开始有点不太认可，觉得自己的生活已经比较丰富了，而且都是自己喜欢的事情，没有太去关注孩子呀。当仔细自己体会老师的话时，真真的猛然惊醒了，原来尽管人在做着其他事，心却始终未曾离开过孩子半步。
圆心老师的话一下点醒了我，表面上我在努力做着自己喜欢的事情，但是心还是全部在孩子身上，其实还是在捆绑着自己，他始终在左右着我的喜怒哀乐，感觉好像是找到我了，其实还是没有自我，只是呈现出了一种表面的假象。老师的点拨让我看到了这个点，真是一语点醒梦中人，内心有了一种欣喜，原来我一直在孩子身上刷存在感、安全感、依靠感，这些也正说明了我的并没有完全做自己。
要想让心真正的自在和舒适一些，我必须放下对孩子的要求，真正接纳他目前的状态，相信他一定行，一定会对自己负起责任。从心理上与他划清界限（他的事，我的事），不彼此讨好不彼此牵缠。
把心从他身上挪开，解放自己，真正放开心境去做自己喜欢的事。让自己的心不再揪揪着，此刻做一个深长的呼吸，放松身体，将意识回归到自我的身上，慢慢体会和享受此刻的感受，让这种感觉无限延展，变为今后生活的常态。
