1《史记·夏本纪》中有一处很特殊的记载，说大禹在治水期间曾经让他的助手“益”给民众散发稻种，在低洼多水的地方种植：以开九州，通九道，陂九泽，度九山。令益予众庶稻，可种卑湿。大禹推广稻作在其他古书中都没有相关记载，但在《史记》中却出现过两次。这应当不是司马迁的笔误，而且，在新砦和二里头考古中也都得到了验证。

2在华北地区龙山时代的遗址中，普遍有少量稻谷，虽然占比很小，但说明黄河流域的人们已经开始尝试利用湿地边缘种植水稻。新砦——二里头人则走得更远，他们已把水稻作为主粮，而这就需要开发湿地，排干沼泽，将其改造成拥有灌排水系统的稻田。

3简而言之，在龙山时代结束后的“大萧条”中，新砦——二里头人之所以能够异军突起，甚至建立华夏第一王朝，水稻是重要原因。

4从孟子的描述看，禹的治水工作就是排干和改造湿地。这其实是新石器晚期以来几乎全人类共同的事业。比如，古罗马城是在公元前6世纪王政时期的排干沼泽工程中初步建成的，甚至直到工业时代初期，巴黎的凡尔赛宫，乃至整座圣彼得堡市，也都是排干沼泽后营建出来的。

5“所有伤害你的人，都是故意的，他在伤害你的时候就已权衡利弊，他会不断的对比，最后选择了伤害你，因为伤害你他付出的代价最小，会获得更大的利益，这确实是真相，残酷却很真实。”

6禅宗有句话：躺着的人是打不倒的。

7没有正念的加持，冥想就是一种心灵体操；哪怕每天都能坚持十五分钟的心灵体操，对于剩下的二十三小时四十五分钟里生活的持续蹂躏也不可能起到多大效果。

8我们对钱熟悉，对手机熟悉，对工作熟悉，对公共设施熟悉，对社会生活熟悉，但是对自己并不熟悉，尤其对自己的内心世界不熟悉。

9普通人应该多听真话，人生之路才有繁花。

10决策力比执行力难1000倍。世上最简单的事儿是动动手，世上最难的事儿是动动脑子动动嘴或动动笔杆子。

11人会为自己内心的匮乏支付高昂的成本！

12人首先要成为一个有用的工具，才能融入社会成为与别人构建起更大共同体的组件。

13为什么现在很少用百度？
核心原因是，你用百度搜索，很难找到想要的内容了。

14《瓦尔登湖》：一个人放下的东西越多，就越富有。

15我一直坚定认为一家公司，原本就应该有一种社会责任，叫做培养好的人。