养生小知识

1、常喝绿茶身体好，

2、鸡蛋豆腐不要少，

3、青菜萝卜家常吃，

4、饭后不要急着跑，

5、中午吃饱晚吃少，

6、晨起喝杯温开水，

7、早饭吃个煮鸡蛋，

8、水果坚持天天吃，

9、适当运动少熬夜，

10、少吃油炸热量高，

11、刷牙不少3分钟，

12、睡觉要远离手机，

13、午睡眯上二十分，

14、每天定时排晨便。

健康生活，健康每一天。

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