1.报名课程的目的
掌握制定和达成年目标的方法论，制定科学的2017年目标，并实现之。
2.课程内容回顾
2.1概念建立
2.11定义：目标就是所期望的成果，是希望达到的未来状态。通过不断达成目标实现一定的目的。
2.12描述：目标是管理必备的基础工具。
2.2以七张表格为主线，结合课程内容以及复盘问答过程中佐江给予的启发，个人对每个表格作用和感受如下：
（1）人生跳跃图——回顾过去的整个人生，发现那些对你产生巨大影响的转折点；感受时光的流逝，确定自己当前所处的人生进度。【情绪、注意力调动】
（2）我和我的榜样——寻找那些自己欣赏和想要获得的特质，确定自己想要成为的样子。【确定身份】
（3）人生成就九宫格——想要拥有的成果、成就、生活状态、。【畅想】
（4）梦想时光轴——确定达成这些成果、成就、生活状态的时间点。【展望】
（5）精彩时刻——通过回忆过往，强化关键事件、关键指标才是提升幸福感的最有效活动，不要一下想要的太多，要找到一个发力点（提绳子）才是快速提升的关键，少就是多。【聚焦】
（6）年度目标有效性分析——引导学员理解期望和目标之间的差异，冷静看待目标与现状之间的差距，觉察自身有待提升之处，下决心提升自己【回到地面】
（7）年目标分解表——运用SMART原则对目标进行分解，转化为可以操作的更易实现的步骤【路要怎么走】
2.3三个工具：
2.31留白工具——打问号，向前走
2.32沉浸工具——不评判，专注做
2.33神秘工具——二十小时突击战
2.4目标制定四步法：明确身份、梦想图景、精彩时刻、目标形成
3.个人收获与感悟
3.1目的、目标、任务、行动关系就是：填饱肚子、把食物吃到肚子里、得到可以吃的食物、买菜，做饭，吃。
3.2重要理念：以终为始、本质导向、BE DO HAVE
3.3觉察到自己的第二项期望：拥有高效率，是在焦虑驱动下产生的结果，高效只是手段，所以分解出一堆分散的事项
3.4焦虑的一大原因就是没有从更高的高度上向下看，每天不甘心让时间白白的流逝，又不知道做什么才是对的，能想到不是太难不知从何下手，就是没有目标指引难以坚持，于是找来一堆分散的小事来舒缓内心的煎熬，结果过了一段时间再看，还是原来的样子。然后再次进入那个循环，在做与不做之间，做难与做易之间，患得患失不断纠结，空转内耗。
4.需要的改变
4.1不需要一次把未来的一切都列出来，把能想到的列出就可以了。
4.2践行留白工具思想，关注工作推进，不要掉入细节，带着问题前行，走着走着那些问题要么能找到答案，要么就不需要解决了。
5.下一步的行动
5.1重复观看课程视频，彻底消化相关内容
5.2带着问题参加线上线下问答，解决自己的问号，制定出年目标
附录1：目标管理心法
关于老师提到的一张重要的图，据说浓缩了他9年来的经验。那肯定是一个提纲挈领的东西，即便现在不能深刻理解，但先记住，肯定有助于后续课程的学习。于是我编了一段话帮助记忆：
五至十年望使命
三五愿景发价值
聚焦一年目标长
平衡每月目标常
效能成果周任务
效率完成日行动
时刻执行思执行
致知于行天下赢
