先来一个故事,来自第一章,可以帮助理解拆页一的内容。
米尔顿和乔治的故事 - 简书 https://www.jianshu.com/p/60059af255de
拆页一
来自《第一章 关系始于亲和的建立》
P6
亲和力与转化式对话
转化式对话是一种谈话方式,这种方式可以使你自己和他人成为身心一致、目标明确的人。这种对话,让人们能够从内在的真实出发去表达自己, 去安排生活,同时也能够支持他人这样做。而亲和关系,是所有转化式对话的核心所在。
“ Rapport”这个词来自希腊语,意思是:将某人自身的体验带回给他们。
米尔顿和乔治的故事就是有效亲和的好例子。
人们喜欢跟自己相的人
建立亲和关系就是愿意去理解或体验另一个人对世界的看法,就好像你就是那个人一样。如果你要了解另一个人知道些什么,体验他(她)体验过的东西,想着他(她)想要的东西,你将很自然地进入到这个人的身体和语调的习惯之中,获得他们的世界观。完全站在他人的立场上看问题是不太可能的,而强有力的沟通者建立亲和感的方式,是通过理解和尊重对方的世界模式来做到。关键在于,我们要找到双方共同的东西,认可对方,进而通过提问有力的问题,和带着好奇与尊重的聆听,来达成效果。
深层的思想要先寻求理解,然后才能在对话中发挥出它的智慧。与他人建立亲和关系,即走进他们的世界,就是最容易、最快速地与深层思想交流的方法。
人类的情绪脑喜欢同一性。跟与自己相似的人在一起时,情绪脑会感到安全和舒适,那些人会被看作是自己部落或家族的成员。在谈话中使用基本的亲和技巧,你就能使对方的情绪脑放松下来,内心愿意为转化式的对话而敞开。这就意味着你同此人建立了共同的价值感,由此,对方就会与你建立起关系。
离开亲和关系,教练对话不可能有效果。一个人必须在感到安全和被理解的情况下,才能对深层思想开放。我们跟我们珍视的人在一起的时候才能够有转化式的对话。
「I,重述知识」
1)什么是转化式对话?
答:转化是对话,就是转变自己,化身为和对方彼此珍视的人,以相同的情绪,经历,角度,背景,价值观等和其谈话,能达到建立有效亲和关系的效果。
2)亲和关系有哪些方向性的做法?亲和关系的底层原理是什么?
答:方向性做法:1.找:找到双方共同点;2.听:带着好奇和尊重聆听。
亲和关系底层原理:
情绪脑喜欢同一性,和自己相同或相似的人在一起,感觉安全舒适,进而放松,就愿意敞开心扉。
拆页二
本章谈到了8个亲和的方法,这里挑选语言柔顺剂。
P10
工具一:语言柔顺剂
我们之前说过,当一个人感觉到你对他是真诚的关心、理解和尊重的时候,最深层的亲和就建立起来了。在沟通中,一个挑战性的问题,或者直接的提问,会破坏已经建立的亲和和信任关系。
例如,想象你正在参加一个聚会,结识新朋友,找点乐子。一位你并不太认识、只说了几分钟话的男士突然问:“你明年的愿景是什么?”你会对他说什么?对这个问题你会有什么感觉?你会跟他分享最深层的事实吗?如果你有点像我,可能会寻思:他为什么会问这种问题?可能你会想:“这是谁啊?他打算干什么?他想向我推销什么吗?”你可能只会防备起来,而不会对一个刚刚认识的人开放,不会诚实而直截了当地回答这样一个很重要的问题。
在问出一个有挑战的、刺激性的,或者可能被人当作冒犯的问题的时候,如果你在对话中使用语言的“柔顺剂”,就会继续保持并增强亲和关系。例如,不要像上文中的男士那样直白地问“你明年的愿景是什么?”,换种说法,可以这么问:“你知道,我很好奇,你看起来是个很有趣的人,跟你讲话真的很享受。我在想,你介不介意告诉我你明年的愿景呢?
注意,提问之前所有这些话都是为了创造一个放松的环境,将问题变柔软,这种提问的方式不会激起他人的自我保护反应。实际上,让客户感觉到,你希望与对方真诚地分享一些东西,而不要让对方怀疑有暗藏的意图,或在兜揽生意。
在提任何有关个人的,或者带有侵入性问题的时候,语言柔顺剂会表达我们对对方的尊重。就像我们在请求对方的允许,看是否可以提问这个问题,高效的沟通者会采用教练的方法,使用语言柔顺剂,并关注结果。通常,如果柔顺剂使用得当的话,对方会放松下来,感到教练是真正对他们感兴趣,而不是为了挑战或是操控他们。
柔顺剂举例
你介不介意我问一下你对…的看法?
我很想听你的看法,你对……是怎么想的呢?
我能不能问问你……?
我很好奇,你介不介意告诉我……?
你能不能告诉我……,我真的很想知道
如果我说错了,就请你纠正,不过…
我在想你能否告诉我
你跟我说话的时候,我想到
你有没有注意到
你有没有意识到…
这很有意思,你认为
你介不介意告诉我…
我有个问题,能问问你吗?
「I,重述知识」
语言柔顺剂起到的作用是什么?常用在哪些谈话中?
答:当问一个被人当做冒犯问题的时候,语言柔顺剂,可以创造宽松的气氛,不会让问题造成对方的自我保护,从而保持亲和关系。
「A1,激活经验」
曾经某次你与某个不太熟悉的人,或者一个还算熟悉但不是好友的人,你问了一个问题,对方很尴尬,当时是什么场景,你问的问题是什么?
请挑选一个拆页中的柔顺剂,将当时的问题重新问一次。
答:李娜,朋友的朋友,相交几次后,我以为很熟了,就问了她年龄,结果她人为是不尊重她,当时很尴尬。
如果现在重新提问,我会问:我很好奇,你看起来不像是两个孩子的妈妈,你介不介意告诉我,你今年多大年龄?