【阿德勒的人生故事】阿德勒小时候个子小、驼背，学习成绩不好，长辈经常拿他跟高富帅哥哥相比，这让他自惭形秽。三岁时弟弟去世，自己两次被车撞，五岁时得肺炎差点死去，人生颇多坎坷。他最终找到了独特的人生意义，并成为一名心理学大家。他本人就是战胜自卑、逆袭成功的人生典范。
【挣脱三个束缚】
第一个--挣脱来自过去的束缚。很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。阿德勒认为重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。针对这点，深表认同，因为思维决定行为，正确的思维会帮我们从过去中解放出来。
阿德勒认为所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务。文中举例：异性谈话会脸红，这是一种典型的社交焦虑。但阿德勒说，探讨这个症状没什么意义，探讨这个症状的功能——终于可以让你死宅到底了，却又很有意义。（❓思考：对这个案例不是很理解，希望有机会跟大家探讨）
第二个--挣脱来自人际关系的束缚。我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价，从而造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。确实如此，人们总要给自己的行为找一个自己认为正确的理由。
在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。这是理想状态，而事实上人生来就是与人打交道的，真诚表达自己的爱意没错，但也要尊重对方的感受，恰到好处的适度是维持人与人之间良好关系的纽带。
第三个--挣脱来自未来的束缚，很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候，正如《禅与摩托车维修艺术》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了，当你想成为别人的时候，说明你已经讨厌自己了。既然我们不能更换成别人，那么怎样才能更喜欢自己呢？答案是--更新，我们要抓住当下唯一真正经历和拥有的，通过学习和实践，在原有基础上不断更新自我。
阿德勒的哲学同样强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。他的心理学，把自我从过去、人际关系和未来中解放出来，完全把人生责任和选择的权力交给了我们自己。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。正如本书的名字《被讨厌的勇气》，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。（❓思考：讨厌是因为受过去、人际关系和未来束缚，讨厌自己，但被讨厌又指什么呢？对书名不是很理解，希望有机会交流探讨。）
