今天是我生命中最美好的一天
主题:一切的改变在接纳中完成
这个周末儿子回来 吃过饭，我开始缝厚一点的被套，孩子就开始写周末作业，不知不觉过去了一个多小时，让我特别意外的是，这家伙一直在写作业，我很好奇这孩子现在是怎么可以做到一个多小时那么投入的学习。因为这是从来没有过的事情。
接下来发生的一件事情更加让我认识到 体会到接纳的重要性，孩子看完电视，由于孩子的书写不是特别规范，老师建议孩子多练习26个英文字母，就跟孩子说好好的观察和练习26个英文字母，孩子很抗拒。刚开始是商量 请求 再后来是冲着我大喊 再到哭闹，我尝试着安慰他，去感知他 看起来好像都没用，就去忙我的事情，中间我假装需要孩子帮忙，他还是很抗拒 就这样不管孩子怎样 就是接受他的一切 情绪 行为，同时我看到我的内在是那么的平安，没有愤怒 委屈 抱怨 伤心。不知不觉僵持了一个多小时，孩子最后自己选择去好好的完成，知道我的手受伤了，还假装用很不耐烦的语气和表情说，你放那吧！我来晾衣服。
那一刻我再次深深的体会到接纳是多么的重要 是多么的神奇 我在想如果 我认为孩子怎么这样 一点都不听话 字写不好 还不好好练习，这么不努力，那结果会怎样？
或者这孩子 我都受伤了让你来帮帮我 都不帮 如果我很生气 数落孩子又会怎样；
再或者看到孩子好不容易回来，还有好多事没做，现在这样浪费时间 我的内在很焦虑 又会怎样呢？
我猜无论那种最终很有可能的是:自己会把愤怒 失望 伤心的情绪转移到孩子身上来发泄。我猜那样只会多一次对孩子的愧疚 多一次让孩子感觉到父母的不理解 多一次对孩子的伤害。
当场明了:接纳是改变的开始 我对我的孩子有完全的接纳吗？有百分之百的接纳吗？
我们说只有无限的耐心才会换来即刻的效果 这里的耐心不是我们忍着 压抑着自己的情绪 那样最终有一刻会爆发的更厉害，这里的耐心就是接纳的程度。
朝前一步:我对我的爱人接纳吗？我对我的父母接纳吗？我对我的同事接纳吗？
我们说接纳 不是对孩子没要求 任由孩子自由发展，我们的接纳是内在的那份平安，说到这里这里不得不谈的就是温和而坚定 温柔有边界，在我们对孩子有要求的时候，当孩子的行为不是我们想要的时候，做到没有情绪 同时要让孩子感受到我们内在的那份力量 平安，这才是关键。
当场醒来:一切事情的发生都是ok的，一切事情的发生都是多个姻缘合合的结果，一切事情的发生都是帮助我们来成长我们自己的，一切事情的发生都是来成就我们的。
