凌晨2点半发现女儿还在玩手机，就提醒她这样不开灯玩手机对视力很大影响，她说是醒了睡不着才看手机的，我也没多说什么，回到房间躺床上听音频来舒缓听着听着迷迷糊糊睡着了，早上5：40没有起床的动静，我忍不住推开她的房门看她还在继续，心情很不爽很不爽， 但还是假装心平气和跟她说快到点了该要准备了 她说马上，我关她房门时情不自禁深深叹了一口气，女儿在房间里大声说你叹什么叹 烦死了。我知道心情不爽时说话语气和行动全部表现在女儿面前，本来女儿是准备起床去学校的，看到我难看的表情和深深叹气，她反倒直接躺床上说身体不舒服 心情也不好 不想去学校了，要我给老师请假说她感冒了，我说那你自己跟老师说吧， 我不想欺骗老师，回到自己房间还是如实给老师发了信息，（刘老师，孩子昨睌回来就有情绪跟她说话都不理我，早上叫她起床她说感冒了不舒服没起，要我给您请假，我没答应，我要她自己跟您说请假，我给您发信息她不知道）当时感觉自己好无力内心久久不能平静，忍不住哭了……
上次少莉指导我时，我俩的孩子情况有些类似。就求助少莉向她诉说了女儿当时的状况，少莉简单明了的说出了重点，还把女儿母亲节写给我的那封信发给我，要我多看女儿的优点忽略缺点，仔细想想问题出在自己的身上，自己没有做到真正从内心接纳女儿，反而总是聚焦孩子沉迷手机电脑不爱学习的事上，自己在学习课程过程中总是反反复复、磕磕碰碰没有做好自己。 此刻起我要时刻有用 【 你抗拒的将会僵持，你放任的将会消失 】提醒自己 鞭策自己。
感赏自己早上给女儿买回早餐送到她房间里，提醒早餐对身体的重要性一定要吃，感赏自己帮女儿又给老师发消息请了个假，感赏自己中午利用一小时吃饭时间赶回家给女儿做饭。
感赏女儿跟我说晚上她要和伙伴们出去吃饭，还说吃完饭就回 很守时，回家还跟我分享在外和伙伴们吃饭的那份喜悦。
希望女儿今天早点睡觉，明天按时去学校，希望女儿不要有太大压力，要对自己有信心，希望女儿身心健康，天天都是好心情！
希望自己能够睡眠好心情好一觉醒来精力充沛。希望自己学习爱不完课程觉悟高点再高点。希望爱我的和我爱的人健康平安！心想事成！
