瑶瑶宝宝已经6个月了，在这之前一直都是抱着睡奶睡的。
但是近期宝宝他早上的时候睡眠的时间很短，大概40分钟，只能抱着接觉才能睡得长一点，晚上睡觉的时候夜醒的非常的频繁。
所以呢就下定决心要训练宝宝自己自主入睡。
我遇到的大坑就是哭声免疫法。这个方法，不仅是对宝宝还是宝妈都是考验，特别是宝宝哭着向你求救的时候，还要装作无动于衷，只能不停地催眠自己，真心觉得每分每秒都是煎熬。
刚开始早上入睡基本上都是哭10分钟，总时长20分钟到30分钟能入睡，晚上1个小时都没能入睡，最后还是竖抱入睡。
试用了2天发现宝宝跟之前想对比来说很明显地不开心，笑容少了，也很少笑出声，连米糊吃的都比较抗拒，更甚至是害怕自己独处！！！
这是没有安全感的表现！又或是宝宝无声地抵抗，后面我问瑶瑶：“是不是生我的气，可是我也没有干嘛啊，只是训练你要自己睡觉。”
宝宝听到后面很委屈，还会咿咿呀呀的控诉我。
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这让我反思了几点：
1.可以容许哼唧，但是宝宝从哼唧向大哭或是大叫发展时，要及时的安抚，不行就竖抱。
2.不装睡，你试想当你需要帮助的时候，身边你最心爱的人却在装睡，你是什么感受？特别是对视后依旧不管不顾，那不是你需要帮助的时候，身边心爱的人却眼睁睁地无动于衷，你是什么心情？
3.要压宝宝的腿，不让宝宝翻身，可以让宝宝更快地进入睡眠状态。
4.做完睡眠仪式以后要做到不打扰，不互动，除非宝宝哭泣需要你❗
5.妈妈的声音是最好的安抚，宝宝一整天听妈妈的声音多，自然比较熟悉，在宝宝需要的时候，用妈妈的声音去安抚是比较有效的。
✨✨最后我也想明白我要做的是戒除奶睡，帮助宝宝自己找到入睡的方法而不是怎么快速入睡。更要顾虑宝宝的安全感，就不能强来，要缓缓图之。✨✨
