近期遇到两个减肥成功的活招牌，首先是儿子的同学妈妈，这次见到她，简直瘦到小姑娘状态，瘦下来十几斤，而且看上去很健康，脸上也毫无皱纹，紧致小巧。真的是减肥堪比整容！
原来那个发福的中年妇女仿佛一下子回到十年前，让我惊叹不已，回家后我马上艾特她，私信问她是用什么方法瘦下来，我以为是每天大量运动加节食，结果她告诉是通过一种叫“启元健康”通过调慢病的方法进行一对一定制方案，减肥前还要进行体检，根据身体健康状况，通过饮食调理，和一对一的私人教练进行指导，大概一个月就能看到显著的效果。还问我也可以尝试，至于费用就要根据每个人情况定制方案收费。
另一个案例则是这次回老家，遇到小姨，明显瘦下去，判若两人，我问她减肥方法，她半带戏谑的说，每天早晚各跑半个小时，然后不吃午饭，这让我望而却步，因为我根本做不到这个运动量。后来趁人少，她悄悄告诉我，其实她是到美容院进行点穴按摩减肥，然后晚餐只吃水果，半个月减了十斤，费用才960元。
综上所述，靠自己盲目节食或盲目运动都无法真正减肥，只有到专业减肥机构效果才比较明显，看来我还是要考虑一下通过中医养生减肥方式，这个比较合适我这个不爱动的宅女人！
