四个小心法,让我快乐起来。

我曾一度为长相自卑,笑起来很不自然。

我曾一度不敢发声,淹没在人群中。

我曾一度害怕失败,害怕比别人做得差。

我曾一度拖延癌晚期,deadline也不一定把我拯救。

现在好像都好了一些。

自信最美丽

摘掉牙套之后,很多朋友说我,你变漂亮了。嗯,外在的穿衣打扮肯定是有的。而最重要的是我变得快乐了,我变得自信了。戴牙套之前,我是嫌弃自己的,而现在尽管我依旧是方方圆圆的脸,不高不瘦不美,但是我接受了我不完美,同时也去欣赏自己美的地方,不再拧巴。我试着去接受和欣赏每一个人的独特,好的或者坏的,包括我自己在内。当我真正开始发自内心的悦纳自己的不完美和美,笑容就会更绽放,并且是由内而外的美。

不羞于暴露

前几天跟女友聊天,她说她开始接受人与人是不同的,比如有的人外向,有的人内向,这种不同本身没有好坏之分,就是不同而已。我附议,除了不同之外,我还开始接受差距,接受有很多人比我牛逼这个事实,不把这个事实作为自己不去发声,不去进步的借口,不羞于表达自己或许错误的观点,不羞于暴露自己目前的所处的阶段和水平,不羞于跟优秀的人请教。我发现大多数优秀的人都很nice,而且他们可能也有过你这个阶段,所以当你敢于暴露自己的时候,比不敢发声的人更能赢得尊重与指导。

勇敢犯错

以前我很追求完美主义,我害怕失败,害怕做的比别人差,这种担忧会让我焦虑拖延,后来我才发现,犯错没什么了不起。越是担心自己失败,越是无法完全投入其中,过于关注结果会让人忘记了过程本身的快乐。每一次的过程都是一场体验而已,体验本身也是无所谓好坏,失败是一种体验,走弯路也是一种体验。TED演讲人,教育家肯·罗宾逊说,“如果你没有做好犯错的准备,那么你永远不可能创造出任何新颖独特的东西”。如果你没有做好犯错的准备,你永远都在踌躇不前。不如立刻行动起来,尽情去体验,尽情去犯错。

终极大法——不要脸

以上小心法如果都没有用的话,这个终极大法保证有效。很多时候,人不快乐,就是因为太要脸了,内心的条条框框太多了,太在意别人的眼光了,太把自己当回事了。当我试着去从自己的角度出发,尊重自己的感受和需求,放开别人会怎么看的思量,想做什么就去体验,想笑就不管别人说我不是淑女,想哭就不管别人说我矫情,想喝酒就不管别人说我酒鬼,想穿一件衣服就不管别人说不好看,这种快乐让人自在的想哭。试着去顺从内心,克服恐惧吧,大不了就跟自己说一句,“我就不要脸了,你咋地吧”。

写在后面的话:

日更第九天,有点瓶颈,不知道写什么。

谢谢各位的关注、鼓励,谢谢看到这里的你。

这篇的内容其实一直在脑子里盘旋,总觉得还没有想好,先不要写。

其实写出来,反倒是一种整理和沉淀,不再去思考这个问题,如果有新的想法后面可以再融入其中。



另一篇让我快乐的心法,戳:

醒醒吧,你以为你是上帝吗?

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