这是一种真正的烦恼了，应该是自己前几日有些动力不足带来的后果。但自己是真的动力不足，并且现在好象动力依然不足。这是心神不定的原因，也是自己不甘心的表现之一。
然而自己也暂时想不出更有效的办法，已经尝试着推进和突破性地开展了一些工作，可惜结果并没有达到应有的效果，于是只好继续这样蛰伏，只好继续把自己藏起来。虽然这样很不符合自己内心的真实感受，目前好像也带着不少的情绪，这样子先做着了。
但内心的冲突依然存在，所以也肯定会消耗我很多的心理能量，浪费了好多的心力，无法更好地进行更有意义的事情。这也应该是所有存在内心冲突的人所共同面临的问题。
我想在没有完全处理好自己的情绪前，的确是无法全身心地投入到其他活动中的，无论是工作、生活还是学习，都无法让自己专注于其中，总是觉得内心不顺畅，总是会时不时地开始想着发泄情绪。
难怪所有的老师在谈到内心冲突时，总是想着先找到咨客的内心感受，而不是去关注事情本身。只有情绪才是最真实最直接的信息，而不是他所描述的事件。因为我们无法看到事件的全貌，而咨客的情绪却可以直接了当地展现在我们面前。
包括对我自己，现在既然心情不好，那就先让自己跟这种情绪多待会吧，烦就烦吧！恼就恼吧！先梳理完自己的情绪再去面对各种问题吧。如果找不到烦恼的根源，那就先找到烦恼本身，好好地陪着它多待会。先把内心的情绪度过吧。
