距离内针指法班结业快一个月了，细数这段时间以来的践行经历还真是此起彼伏。选了一个比较典型的案例来描述一下自己的践行经历。
案例一：
这两天工作有点忙，白天也没时间践行，晚饭后与先生沿环城河散步了两个多小时，快到家门口时，接到大宝电话说奶奶腿碰肿了，我们以为在小区被人骑车碰到了，回到家第一时间去房间看奶奶怎么回事，奶奶说没事的，是带小宝在小区运动器材那里玩时不小心碰到小腿前面了，肿了，有点疼，不能碰。看到奶奶的腿我的心里在判断在哪条经络，我发现此时六经的分布此时在我的脑子里瞬间变得有点混乱，我摸了摸肿的地方，奶奶的腿不自觉地让开了，应该是很疼的。于是我让奶奶先换个体位躺下来，我给她先做近视简易手法，一是想让我自己内心静下来，二也是让奶奶的心慢慢的静下来，内针贵在明理，医患双方的状态很重要，这时小宝一直在一旁找我们说话，我知道对奶奶会有影响，就让爸爸把小宝带到客厅去玩了，我专心的先给奶奶做手法，做完手法以后我让奶奶躺好，我给她治疗腿肿的地方，她有点惊讶说没什么大不了的，有点肿也不要紧，同时她也很奇怪这也能治，我说可以，你相信我。
她很配合的躺下了，我先判断患处是小腿前下内侧属厥阴经，于是我找到她对侧小腿相同的位置进行按揉，然后开始导引让奶奶把注意力集中在肿痛的地方，其他什么都不要想，感知患处有什么变化，前面我一直让她感知变化，她说好像没有什么变化，然后我一边按一边轻轻的用另只一手摸她肿的地方，她的腿也是不自觉的弹开，我知道应该还是疼的。这时候我的心理还是有点起伏的，怎么没有变化呢，但是因为之前给婆婆治疗过几次成功的经验了，自己的内心还是有底的，于是迅速调整自己的状态并且告诉奶奶不要着急，继续关注患处，让她也可以动一动患处感觉有没有变化，三针老师说过导引很重要，我一直强调是问奶奶有没有变化而不是问疼不疼了，同时自己的另一只手也在轻触患处帮助奶奶感知疼痛，又过了一会儿，她说好像有点变化了，感觉患处变得硬硬的了。这时我很开心，更有信心了，有变化就好，于是继续给她按揉，同时按揉的手也是轻轻地按，不像以前那样用力了，感而遂通很重要，通了就会有变化的。又过了一会儿她说我摸她患处时不怎么疼了，只有麻麻的感觉，这时我能够肉眼可见肿的地方消了一点，颜色变青紫了，于是又继续按揉并且导引，奶奶说感觉不到那么疼了，我又用手轻触患处，她的腿已经不会弹开了，前后大概过了10分钟左右，奶奶说不按了，也没什么大问毛病，让我早点休息了，她自己坐起来发现患处肿确实消了，也不那么疼了，然后我又给她找到了手腕处的内关让她自己睡觉前按一按，把注意力放在患处感知有无变化，明天应该会恢复的更好一点。
今天的内针践行让我明白“针贵明理”真的很重要，不用针，用指也可以，没有恐惧（我没有给别人扎过针，奶奶也怕针。）明理了，不管用针还是用指还是用别的方式都会有效果的，当然了前提还是要建立在“信”上，真的很感恩婆婆能够和我建立这样相互信任的关系，其实我和婆婆也是一对“阴阳”。在内针践行的路上还是要保持一颗真诚平和而简单的心，找到那种如如不动的感觉。
案例二：
今天上午同事和我说她上次姜灸以后脊柱上的红疹还没好，还是好痒怎么办，因为给她用指法有过几次成功的经验了，所以我和她很快进入状态，考虑脊柱属督脉，我选择她右手后溪，给她按揉，她开始还在和另外一个同事聊天，过了一会儿我提醒她感受一下患处的变化，她开始闭着眼睛感受，每次看到她这种专注的样子我其实很感动，感动于她对我的信任，同时也感动于她自己的通透，这种状态是可以影响到我的状态的，很快我也开始把自己的注意力带到她的患处，我们就那样静静的做了几分钟，中间我只问了她一次患处有没有变化，她说有，然后我们又继续，后来有揉了一会儿，她睁开眼睛说好了，说后背已经没有什么不舒服了。
案例三：
所谓医患相得，真的是很重要，同时也是可遇不可求的，就像我每次给先生做指法时就会很有障碍，我是不太愿意给他出手的，可是他每次又会和我说他哪哪又不舒服了，等我要出手了，他又开始无法进入状态，就像昨晚他咳嗽咳的比较厉害，连续的咳嗽，我问他是感觉胸口处不舒服还是嗓子不舒服，他告诉我是感觉嗓子眼里不舒服，考虑到嗓子两侧属阳明，我找到他左手合谷，找到阿是给他按揉，让他感觉，对于他我真的不抱什么希望，因为一直都没效果，揉了一会儿我问他可有什么感受，他说好像没有，然后我继续，又过了一会儿他说可以了，我知道他开始又静不下心来了，就问你嗓子一点变化也没有吗？他啥也没说，后来我又问了一次，他说现在不咳了，好吧，我一愣，确实不咳了，这也算是有变化了，这次的经历让我感触到自己也是被过往的经验蒙蔽了，我想起了三针老师说过的“莫为浮云遮望眼。大道至简，但直心而行之。”
案例四：
从指法班结课以后到今天践行也走进一个月时间了，从一开始的一出手就有效果，到家人全部感冒中招，我开始有些失衡的状态了，感觉用指法的效果大打折扣，又不愿意给他们吃西药，后来有一次和闺蜜聊天聊到我的状态，她的两句话让我恍然大悟，因为身心的疲惫让自己有些失衡了，却还要硬撑着为家人做些什么，这样做的越多，只会事与愿违，放下我执，力量就自然而然上来了，后来晚上再给大宝做的时候做了一些调整，我告诉她妈妈有点累，也想体验一下手法的感觉，于是就拜托她给我做，她说不会，我说没关系，你就按照你的方法做好了，于是我躺下，她真的给我做了，说实话孩子的手法真的不咋地，她还着急做完，但是我的状态不一样，就静静的躺着享受女儿给我带来的温馨时刻，短短的几分钟感觉舒服多了，十岁的孩子还真的就是孩子，我还意犹未尽，她就开始迫不及待的要我给她做了，这可是以前没有的，以前都是我主动要求给她做，还得看彼此心情，今晚的状态让我找到了阴阳和合的状态，她很安静的配合我做完手法，说感觉眼睛真的亮了很多，然后我问她当下最不舒服的地方是哪里，她说是嗓子，我问她哪边严重一点，她说两边都有，考虑两侧是阳明位置，同时她也有点鼻塞，于是选择了合谷，在她右手合谷附近找到阿是，轻轻的按揉，然后让她静静地感受，她说嗓子更痒了，还想咳嗽同时忍不住咳嗽了几声，有变化就好，于是让她继续感，然后她说痒痒的地方跑到右边了，于是我又换了她左手合谷继续按揉，发现她开始打嗝了，一个接着一个，她自己笑着说忍不住，我说没关系就让它自然而然的嗝出来好了，过了一会儿我再让她感觉嗓子怎么样的时候她很说已经不痒了，后面的问题就是她的睡眠问题了，于是给她找到右脚太冲的位置附近的阿是穴轻轻的按揉，过一会儿小丫头就入睡了，但是还没有完全入睡，我拿起手机准备记录心得的时候她以为我要走了，又开始哼哼唧唧的，我告诉她，妈妈不走，你安心继续睡吧，然后她就踏实的睡着了。我发现放下我执以后，回到了中的状态，阴阳接，变化起，自愈自然而然就发生了，这是这么简单。这也算是大道至简的践行感受吧！
