《能量日记》2.0版
主要通过每天肯定自己和发现家人的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！！
1 ，我肯定自己做的一件事：
（1）坚持早起给娃备早餐，
（2）早上整理了家务，把所有快递都弄好备发，做了个样品，下午去阿姨那帮忙做板缝。
（3）坚持煮晚餐，准时开饭，准时关灯。
（4）坚持听书学习
2，我欣赏家人做的一件事
哥哥：对升旗仪式上校长说的话传达的比较早，晚上老师确实有通知。打卡认识，连续打卡了2天《小鲤鱼跃龙门》，态度比较好。
弟弟：打卡认真，妈妈回来后你已经把围棋，篮球完成了，每天都会提醒妈妈春你拿英语打卡，催妈妈教你摩比爱数学，学东西很快很认真。
爸爸：主动接娃，出去吃饭会帮我拿好餐具。
3，今天让我高兴/愉悦的事：把堆积如山的快递整理了一批。
4，我观察到我的情绪：尽量平和。
5，今天我的收获：充实。
