在宝宝辅食添加的过程中，想让宝宝吃好吃饱，父母需要付出稍微再“多一点儿”！尤其是，辅食添加中的6个“多一点儿”！辅食添加的过程是宝宝接受新食物的过程，也是宝宝建立良好饮食习惯的过程。在这个过程中，如果父母能够再多做一步，再付出“多一点儿”，不仅能够让宝宝顺利接收新食物，对他长期的健康状况和饮食习惯都会有很大的帮助。
1、宝宝“多一点儿”兴趣
准备给宝宝喂辅食时，可以先让宝宝看大人吃饭，培养宝宝对吃饭的兴趣，有饥饿感后再喂宝宝，有利于宝宝顺利接受辅食。
宝宝应在满5~6个月开始添加辅食，除了满足基本的月龄条件外，还要结合每个宝宝的身心发育情况确定具体开始添加的时间，其中重要的一条就是应注意观察宝宝是否对大人吃饭感兴趣，表现为宝宝会比较专注地盯着看大人吃饭菜的过程，还可有张嘴、吞咽、流口水等小动作。
对于体格生长发育正常的宝宝，应允许宝宝自己决定每餐吃多少，即“吃多了不限制，吃少了不强制”。
2、餐具“多一点儿”新鲜
给宝宝添加辅食时，可以选用色彩鲜艳的碗、勺等餐具，多一些精心准备能够让宝宝主动进食，养成专心吃饭的好习惯。
除了给宝宝准备优质、安全、多种多样的婴儿食品外，家长还应提早为宝宝准备好适合不同年龄阶段使用的儿童餐具和儿童专用餐椅。适宜的餐具有助于提高宝宝对食物的兴趣，还可逐步锻炼宝宝的手、眼、口协调能力，尽早养成独立进食的良好习惯。
3、喂食“多一点儿”夸张咀嚼
喂辅食时，大人嘴里可嚼点东西，供宝宝模仿咀嚼行为，建立好的饮食习惯。
小宝宝的特点是好奇与模仿，以游戏的形式学习，但妈妈们都知道不该让宝宝养成边玩边吃的习惯，那么如何把握好这个度呢？
4、添加食物做日志，“多一点儿”细心
做表格或饮食日志记录宝宝添加辅食的情况，有助于掌握宝宝对食物的反应。
养育宝宝是个辛苦而快乐的过程，每个妈妈都希望宝宝吃得好、长得壮，但如果只顾给宝宝买更多更贵的食物，也许宝宝未必能适应，不如稍多花些时间，细心地给宝宝编制一份辅食记录表或饮食日志。重点记录宝宝进食的时间、添加辅食的种类、数量，宝宝吃辅食后的反应等。
5、就餐时间“多一点儿”限制
每餐用时15~30分钟，规律合理的进餐时间有利于宝宝养成规律的饮食习惯，有利于宝宝胃肠道的消化吸收和长期的体格生长发育。
如果宝宝处于“饿”的状态，正常进餐时大约15分钟就可以吃饱了。开始添加辅食时，可以每天上下午各一次，先加少量辅食，然后立即喂奶，保证一顿吃饱。如果让宝宝吃吃玩玩，一餐喂食的时间拖得过长，宝宝可能注意力不在吃饭上，吃一点儿不饿了但还没吃饱就不吃了。
6、添加食物种类和时间“多一点儿”小心
添加水果时，不宜添加草莓、猕猴桃等小籽水果，易引发过敏，同时也不宜给芝麻及芝麻油等。满8个月后添加蛋黄，添加肉类时先用肉汤混合米粉，然后再加肉泥、肉末，先白肉后红肉。
现在还有一些老人按传统习惯育儿，刚满4个月就给宝宝尝试蛋黄。这不仅不利于宝宝补铁，还可引发胃肠道的不适反应，甚至发生过敏。
正确的辅食添加顺序是：婴儿营养米粉——菜泥、果泥——肉泥、蛋黄，从半固体的泥糊状食物逐渐变为小块状的固体食物，可把菜泥、肉泥等混在米粉中，一起喂给宝宝。
