有时候总想着运动,但是只是停留在了说和想上,并没有实际行动。年初给自己定的学习道德经,基本是粗略学习了一下。并没有深入去研究,每天的工作依然是打杂一样,哪里需要去哪里,总是在寻求成就感,但就是得不到,然后郁郁不欢,照顾家人、奋斗事业都没有做好,恶性循环,想想还是要终结这样的日子,让自己将小事做好,家事多分担一些,孩子多陪伴一些,把应该做的看似小事都尽力做好。
设立自己的小目标
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