最近在我身边发生了很多事，还没有勇气，也不知道如何写出来，还好，有亲人给我力量，还好，我不是一个人。
今天听到一些话，"好好活着，是死亡赋予生命最大的意义。"我看到自己的悲伤，也看到那深深地愧疚感，我看到了自己的无能为力，好想因此惩罚下自己，然而我能够适时制止，因为这是不自爱，我要接纳这个部分。
虽然这个过程不容易，意味着得跟这个让自己痛苦的部分在一起，直至习惯。我还在寻找，寻找机会去做点什么，去改变些什么，我有期待，我把期待努力放在我可以做到的冥想里，愿我还有机会报恩。
分享今天在《静坐》（杨定一）这本书里关于感恩静坐的部分，不知为何就是很打动我。
图片发自简书App
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我不知道事情会如何进展，即使充满了悲伤，但我依旧可以传递"爱"，我相信爱可以超越时间和空间，我相信我想传达给的那个人可以传递到。
好想好想祈求，祈求给我时间，给我智慧，让我知道自己真的可以做点什么并真的有用。
谢谢你，我爱你。
