今天杭州继续高温飙到41℃。一早五点多就醒了，索性起来跑步，六点气温就有31℃，跑起来真是爽啊，大汗淋漓。
感恩今天早上可以早早醒来，而且也有动力起来跑步，而且跑了5公里。感恩自己可以有这样的运动目标，也愿意动起来。
感恩今天儿子说要我带他出去玩，一开始打算去游泳，后来儿子说去运动馆玩，感恩儿子不执拗，会变通，我们在运动馆玩的很开心。
感恩儿子中午跟我去吃饭的时候，没有闹着一定要吃汉堡，虽然一开始想吃，但是后来跟我一起吃了面条。
感恩队友上午去少年宫给儿子开家长会。
感恩女儿今天情绪很不错，晚上跟我们一起出去吃饭，吃了鲈鱼，这次尝试了新的口味，虽然辣是辣了点，但是我跟女儿都吃的很爽。
感恩儿子虽然因为鱼太辣没有办法吃，后来给她点了馄饨，他也欣然接受，没有吵闹，感恩他对吃的很随意。
感恩昨天晚上我睡眠很好，一觉睡到天亮五点多，感谢主与我同在。
感恩女儿跟我分享她喜欢的动画，我也表示有兴趣，而且一起看完了。
感恩跟女儿聊了聊她的预习情况，她没有很反感。
感恩女儿吃饭的时候跟我说她很开心，看到她这样笑，真的很好。
