最开始关注极简主义，是通过豆瓣“极简主义”小组。看着别人空无一物的家，干净清爽，不免有些心动，随着看各种极简的帖子和视频多了，自己也耳濡目染开始实践。

从20年到现在，学习和实践极简主义也有近2年时间了。在此做个阶段性的小复盘。

极简之前的我

1）“总是没有衣服穿”：衣柜里总是塞得满满当当，乱七八糟，有重要的场合 却发现没有一件衣服是适合的，每天都感觉没有衣服穿，不停地刷购物软件，看了很多，买回来感觉有点别扭 但是不知道具体是哪个细节不对，最后陷入“买买买→没喜欢的→继续买”这样的怪圈。

2）“房间维持不了一周”：之前租房一个小房间，感觉推满了物品；后面搬入自己的房间，卧室的飘窗和梳妆台，每次都是花大力气收拾，但是维持不了几天，不超一周就会重新堆满。

3）“可用存储空间不足”：手机经常提示存储空间不足，无法使用微信，无法拍照……图新鲜劲下载打开过一次后不再使用的软件；微信聊天框的各种群消息和聊天记录；各种同一场景相似度高的照片……手机存储的信息越来越多，但是越来越不好用。

4）做事浮躁易焦虑：我经常在做A事情的时候，想起来B还没有做，转头又去做B。刚开始我觉得这是工作效率高，能同时进行多条支线任务。后面发现每天心里装的事情和情绪太多了，事事都想兼顾，然而其实并没有做出亮眼的成绩出来。整个人也很焦虑，陷入工作焦虑、情感焦虑、很自卑，怀疑人生的价值等等。

极简两年后的我

在这两年对极简主义从“接触--尝试--有意识地学习-调整”的过程中，现在我的生态状态：

1）“你们家是我去过最干净整齐的”：同事来我们家聚餐玩耍，每次都很震惊我们家是怎么做到如何干净整齐的，还有个同事笑言“晚上回去立刻去把自己的客厅拖了”。 保持干净的秘诀其实在于养成日常习惯。一个是我和老公都秉持“物尽其用”的思路，我们对物品的实用属性要求远远大于颜值。所以我们无论是在客厅 还是卧室，东西都不多。比如地毯，我们家精装房客厅地板是碧桂园的土黄色，这风格特别上头。我看了很久想买一个地毯遮一遮，但是通过浴室的小地毯就知道，地毯很难打扫和清理。最终还是没买。现在每天晚上回去铺上两个瑜伽垫一起做运动，反而也超级方便。其次，所有的东西都有自己固定的位置，且我们会遵循“物归原位”。要洗的衣服会及时放在脏衣篓，每天早上起来顺手铺好床单被子，每晚睡觉会巡视一下有没有哪里东西没收。慢慢地，家里就一直很整齐干净了。

2）“衣柜清清爽爽”：衣服绝对是我之前的重灾区。但是经历过大大小小的“断舍离”，把超过两年没穿的衣服进行捐赠，有污渍坏掉的衣服进行处理。购入时遵循“出一入一”&“少而精”，我逐渐把自己的衣柜打造心动衣柜。同一种类型的衣服尽量只买自己最心动的，且避免购入类似单品。慢慢地，衣柜里不喜欢不穿的衣服大大减少，打开衣柜都是自己日常穿着频次高&喜欢的，整整齐齐，在穿衣上也不用多花心思。

3）手机定期清理：借着手机存储空间不足的借口，把自己的XS手机跟老公的13进行了置换。新手机我更希望它是漂漂亮亮的。一是照片，使用阿里云盘的相册同步（相比百度网盘，可以同步视频，且不限速），定期同步，然后把本地的全部删除；二是微信，换手机本身就清理了很多封尘的聊天记录，再加上我删了很多从来没聊过天的微信联系人&各种群，手机现在每天特别安静，响都不带响的。解决了这两个重灾区，其余就很轻松了。不常用的软件随手用完及删，下次使用的时候再安装就是。

4）情绪上更容易静下来：“少即是多”“慢即是快”。我不再要求自己要立刻、马上解决完所有事情，也不太贪求读书的快。反而更能慢下来，看一次花开，听一场雨落。这种“慢下来”“静下来”的感受，让我更能正视自己的内心诉求，更关心自己的喜怒哀乐，减少了心理上因为别人的看法行为而产生的各种内耗想法。虽然现在还是会有些情绪内耗，但是比以前强多了。

5）时间变多了：之前每次都是匆匆忙忙起床赶时间上班，工作的过程中也感觉很着急，下班后啥也没做时间就不见了。 现在早上能慢悠悠起来收拾吃个早餐，上班时间也能集中精力，在一段时间只处理一件事情，处理完一个待办再进行下一件，减少“浮浅工作”。下班后从7点到晚上12点，运动，看书，有时候画画，陪老公玩会游戏。会觉得晚上这段时间真是美好哇，完完全全是自己的时间。

还记得大学时室友对我说“你很擅长生存，但是不会生活”。如今，在慢慢的摸索中，我终于体会到我喜欢的生活是什么模样，我该如何去认真生活。极简主义让我的生活更加有秩序，且让我慢慢学会了感受和热爱生活。接下来继续加油吧~~活出我内心的自由，不被外界所定义，不被情绪所干扰。