如果一个人不是自己发自真心愿意从内心开始改变，是很难让自己做出改变的。无论身边的人说什么，做什么，都难以迫使发生改变。
内心想要改变的声音和原因才是真正的内驱力。没有改变的驱动力，改变就很难进行并坚持下去，改变初期总是有点反着来，因此踏出第一步就很难。改变还需要内心有一个非常强烈的意愿，这个意愿能够迫使你做出改变。
就像是你想要跟最好的朋友见面，口头经常说，一直迟迟没有行动。即便都很想见到对方，拖拖拉拉下去不行动，也是不知何时能见面。内心没有驱动力去促使你改变自己的习惯立刻去做一件事情，往往都是保持原样，不改变自己的方式。
