拥有积极情绪： 保持好奇心与猎奇心，挖掘更多有趣的事物。有属于自己的社交圈子并能从中得到认同。有自我价值感，自我认可，自我存在感。能够开怀大笑，...

每个人对幸福的定义，幸福的感悟不同。那么怎么提高自己的幸福指数呢。首先自己要努力过得好，这样才有能力，精力去关心爱别人。设想自己觉得不好的事情，...

在当下物欲横流，人心浮躁的社会，人因社会性而被诠释，我们身在其中很难不被影响，我们难免会越来越自私，容易刚愎自用。社会的进步与多元性让我们总觉得...

事情应该力求简单，但不能过于简单。——阿尔伯特·爱因斯坦 我的理解是化繁为简，不要把简单的事情过于复杂化，也不是过于精简，高效完成事情。就像是自...

有很多时候，束缚我们开展行动的是潜意识。如果潜意识中零丁想法被不断反复提醒，小事被放大，这将导致行动受到阻碍，毕竟星星之火，可以燎原。 永远叫不...

以前总觉得所有事都可以得到解决，如果事情发生了，尤其是达不到自己想要的效果，痛苦就会加倍放大，感觉到绝望。但是随着年龄增长，慢慢地知道很多事解决...

如果一个人不是自己发自真心愿意从内心开始改变，是很难让自己做出改变的。无论身边的人说什么，做什么，都难以迫使发生改变。 内心想要改变的声音和原因...

小时候的我们很脆弱，很容易玻璃心，经常把很小的事情无限放大，把一件小事想象的很恐怖很恐怖，很小的事情想象成天塌下来了。长大了以后，遇到事情都不敢...

小时候的我们很脆弱，很容易玻璃心，经常把很小的事情无限放大，把一件小事想象的很恐怖很恐怖，很小的事情想象成天塌下来了。长大了以后，遇到事情都不敢...