关于网球 【心靈自由·写作群】第十六期·2018年4月第十篇作业

每周我和李九都要在周三和周日打两次网球,因为太入迷很少缺席,被周围的球友赞叹坚持的最好。

网球真是让我欢喜让我忧,它是个锻炼耐久力和全身协调的运动,就因为它能一直打到70多岁,我和李九放弃了乒乓球和羽毛球等运动专心学习网球。网球技术和乒羽发力原理完全不同,由于球速快球拍重,必须使用全身的骨骼和大肌肉群将力传动到击球点上,但多年习惯了乒羽运动中小肌肉的灵活发力,一个成年人要想完全改过来太难了,我们在这三年中走得很艰辛,曾经从一开始的与球拍接触的手掌疼到正手击球有问题导致网球肘,到现在开始最高难度的发球后的肩膀疼,这些疼痛一直在告诉我,你的动作不对要小心千万不要因运动伤及身体。就在这种痛苦的求学中我们既快乐又挣扎的勇往直前。在半年前球友的鼓励中我们开始打比赛,这是另一种不一样的体验,我们苦练两年多的基本功,在站在球场的一霎那消失殆尽,像一个刚出了门的新生婴儿,眼前的景象应接不暇,不知自己该跑该停,不知球要飞到哪里,更多的因为怕球打到自己时时准备逃离。经历一段时间这样的慌乱和惨败后,我们俩痛定思痛才悟出放松对一个运动者多么重要,只有放松了人在场上脚步才会活起来,只有放松球拍才会像训练时一样挥起来,只有放松了身体才会从侧身蹬地转身中将速度和力量顺利传递到球拍上,将球准确有力地击打出去。

网球运动不仅锻炼了我们的体格,认识了一群志同道合同样坚持的球友,重要的是我们体认到他和修行和写作一样,在坚持了一定时间后体验到同一个道,我常将娜塔莉在写作中的洞见用到网球上,昨天在打球时我忘记我是谁,心中只有一颗球一只手两只眼睛,一切与我无关,盯紧球、挥拍、将球击中,不断做着这个动作。在比赛结束后我们开始谈论放松的重要,我说我手脚没有像之前的冰凉,第一次体验到了温热,原来我一直认为的血液循环不好是因为过度紧张,网球真是让我遇见了太多未知的自己。

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