2020-12-17 阴天 心情 相比昨天的焦虑，今天淡定许多
开始系统的早晨时间管理：
5:15-5:30 冥想
5:30-6:40 听课
6:40-7:00 洗漱 做早餐
7:00-7:45 帕梅拉舞蹈操、瘦腹操
7:45-8:00 早餐时间 听新闻
8:00-8:30 听英语口语/音乐 化妆打扮（做一个从内到外都精致的小姐姐）
8:30-9:00 出发上班
今日听课整理输出
1、平衡人生，利用好碎片时间
2、保持身心灵健康，活久见
3、当下应该读解决问题的书
4、没有系统的阅读都是小修小补
5、如何快速有效找到问题答案
6、养成思维习惯、行为习惯（7天）
7、不同的思考维度，导致不同的结果
8、善于用工具，可以十倍效率
9、活在自己的情绪当中，是非常愚蠢的行为
10、利他之心：善于观察分析，知道别人真正需要什么，直接把结果给到
11、成为自己的贵人，成就他人
12、真正的高手把一个技能用到极致
13、五维短信：问候，赞美、关怀、感恩、建议 ；内容更饱满，强调对方名字，让人印象深刻
14、知识重组再造，别人不知道的你知道，你吸引别人；别人知道你已经做到，你就可以引领别人；别人做到，你先人 一步，别人会追随你
15、模范-配套服务-迁移-有预见性，变现就简单了
16、整合资源，发现商机
社会是需要公转的，但是自己也要自转。
内心的丰盈与自由，远远大于物质的富足与充沛。因为我们知道人生不是一场一定要站在顶峰的攀登，而是一段边走边看的历程。
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容；
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系；
我们曾经如此追捧外表的光鲜，到后来才懂得，真正的奢华与亮丽，竟是源自内心的快乐与幸福；
我们曾经如此追求表面的富裕，到后来才明白，真正供养生命的东西，是思想，是精神，是灵魂，是内心的繁花似锦。
世界是自己的，与他人毫无关系。
