在上周，我阅读了钟耀林老师翻译的书籍：《为什么？——在父母选择自杀后的日子里》。这本书是新加坡作者尹写的关于叙事自我疗愈的书籍。在老师的推荐下，我也是第一次接触这类书籍。下面，我将结合书本的内容谈谈自己的感想。
故事内容
作者七岁时，母亲患有抑郁症，过量服药自杀身亡；40年后，接近九十岁高龄并伴有早期痴呆倾向的抑郁症的老父亲身体不断恶化，生活无法自理，自尊心受挫，最终父亲选择了自杀。
作者感觉十分痛苦、自责、无助，不敢和周围的亲戚朋友说出父亲去世的真相，也曾多次想要逃离，但离开也没用，还是会想起父亲，始终走不出内心的牢笼，陷入了恶性循环之中，用“忙碌”来麻木自己。
在好友蒂娜的建议下，作者来到新加坡援人协会（SOS）寻求咨询与帮助，参加了一年多的“治愈桥”小组后，作者逐渐得到了康复，并以讲故事的方式写成了这本书。
带着疑惑，寻找答案
读完这本书，我有一种感受：第一次，一本书籍能让我产生那么多的疑惑，而我也在努力地思考、去推测着我想要的答案。
为什么作者在面对父亲自杀的事实后，还能够表现得若无其事，在丈夫和孩子面前该干嘛还能干嘛，生活照旧？
为什么作者内心十分痛苦、空虚、恐惧，但并没有达到抑郁症的程度？
（一般人面对亲人自杀的事实，大部分人都会崩溃，感到十分绝望，天就像塌下来一样，生活可能会无法自理，甚至会患有精神疾病。）
为什么之前不信仰上帝的她，突然之间会拥有信仰，接着观念态度会发生翻天地覆的改变，生活也改变了？那场讲座为什么会对作者有那么深的影响？
（在生活中，我们一定会面临亲人的生老病死或者突然的飞来横祸。而大多数的我们十分容易陷入生活的恶性循环中，无法自拔。）
所以，我很想知道作者自我疗愈的方法，她是怎么走出来的？
我尝试着去寻找答案。
我觉得作者能够接受现实、走出心灵的困境，恢复到正常的生活状态，有三个主要的原因。
第一，时间的力量。
突然想起苏打绿《你在烦恼什么》里的一句歌词：“没有不会淡的疤，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望，你在忧郁什么啊？？”
时间能够平复一切。不管是再深的仇恨，不管是再痛的痛苦，都会慢慢地随着时间变淡，在我们脑海中慢慢变得模糊，最终只留下影子。当我们老了，我们的心境也就变了，也许我们对待这些事情的心态也随之改变了。一切的一切都看淡了，也就放下了。
第二，互助的力量。
作者加入了“疗愈桥”小组，小组里都是亲人自杀的遗属。虽然大家的身份、地位等等背景不同，但他们共同面对的都是亲人自杀的事实。他们相互讲述和倾听，互相帮助，大家的内心慢慢变得舒坦，接受现实，走出困境。她们还继续传承着助人自助的精神，帮助着更多跟他们有类似经历的人。
第三，信仰的力量。
青春期时，作者不相信上帝，没有信仰。后来，在一次讲座中，作者的想法发生改变。作者开始信仰上帝，信仰基督教，精神上得到了信仰的力量，观念发生了巨大的改变，她明白了，苦难是生活中的一部分。作者坚信：终有一日，一切都将会有圆满的答案。
信仰，让人有所敬畏。我觉得，我们每个人也都应该拥有信仰的东西，因为信仰有它存在的价值和意义，有无限的力量。
最后，我在想，还有没有其他的原因？
这个，我也不知道。
以上只是个人的一些观点，观点多少有点片面，希望大家能够谅解，谢谢！
这是第六篇文章作品，也希望大家多多指教！！
