焦点网络班第一期 郑州何琴 坚持分享第833天
很多时候我们会发现自己不知道为什么要做某一件事，也会发现自己不在状态，对于自己的内心没有一个明确的界定，总是不能安于现状，我说的安于现状是指的安于当下的状态，而非野心勃勃，我们会发现脑子总在想着别的事，想着遥远的不可知的事情，很多人会有忧心忡忡的感觉，就算目前没有任何事情值得自己去担心和忧虑，但是也会觉得自己可能会面临什么问题或困难，会纠结于生活中的某一个不好的地方而让自己陷入到担心里去，而忽略了自己眼下的快乐和幸福。
当我们不能很好地与当下相处，不能临在当下，我们就会改变和周围人相处的氛围，气场就会发生改变，担心和焦虑就会扩散给周围的人，尤其是孩子，比如我们因为担心孩子的成绩而不能很好地去享受与孩子在一起的快乐时光，我们总在想孩子为什么不能好好学习呢？我们在想孩子不好好学习以后怎么办呢？如果现在天天只知道玩将来有什么出路啊？我们却忽视了眼下孩子的快乐，当我们有很多担忧时，我们的表情必然会透露出不满，而孩子在当下感受到的就必然是不好，我们不能很好地与当下同在，却如担忧未知的将来，岂不是杞人忧天，得不偿失？可为什么道理明明很简单，做起来却那么难呢？因为看不见所以才会慌乱，未来毕竟是不可知的，让人觉得无法放心，会有担心和焦虑也在所难免。只是把焦点都放到焦虑上，我们又何来力量去改变？我们只知道如担忧未来，却不知道如何更好地面对当下。因此也就错过了所有美好的时光。让我们学会与当下同在，活在当下，体会当下，过好当下，未来才能更美好！
