周六，看了电影《黑天鹅》，作为心理爱好者，从这部片子中看到了很多隐喻，也感受到女主人公妮娜随成长而来的剧烈冲突与撕裂般的痛苦，要把这些复杂的感受诉诸文字并不容易，这也是电影艺术的魅力所在吧！
一个女孩要如何蜕变成女人，如何整合白天鹅与黑天鹅于一身？生命要怎样才能从表面的完美走向真实的完整？
妮娜与母亲——退休的芭蕾舞演员埃里卡住在一起，她是个勤奋到刻苦的芭蕾舞者，在新一季的演出中，终于如愿以偿成为《天鹅湖》的第一候选人，这是她梦寐以求的机会。在舞蹈技术上她无可挑剔，饰演白天鹅的无辜和优雅也游刃有余，挑战在于还要演出黑天鹅的邪恶与诱惑，那正是她要突破的地方。
影片开头，妮娜整个人是紧绷的，从身体到神情，都处于压抑和控制之中。舞剧监制托马斯一再提醒她，放开自己，完美不是源于控制，而是来自于放松。尽管她的舞蹈动作非常精准，但缺少激情和感染力，无法演绎出黑天鹅的邪恶与魅惑，不管她怎么努力训练，仍然在那个完美的壳里。于是形成一个怪圈，越努力，越控制，越无法放松，越努力。
在人性之中，既有光明，也有黑暗。既有白天鹅的高贵、优雅、善良，也有黑天鹅的邪恶、诱惑和攻击。通常我们只被允许展示好的一面，为了得到爱和认可，我们压抑了“坏”的一面。然而被压抑的并没有消失，只是被打入了潜意识深处，成为生命的暗影。追求完美意味着迎合社会的标准，压制真实的自己，由此生命活力会被锁住，无法自由地流动。
做自己，意味着既接受自己的好，也允许自己的坏，意味着完整地经验生命。而成长就是不断突破藩篱，拿回生命的主导权，以真实的自己秀出独有的能量。
28岁的妮娜却依然是妈妈口中的“Sweet girl”，她的生活极其单调，完全在妈妈的掌控之下。她按照妈妈的意愿生活，只做妈妈允许的事情，在追求完美的路上不断努力，然而她失去了独立和自由，无法成长为一个成熟的女人，享受属于自己的生命。
突破口在哪里呢？
这次是我诱惑你，下次轮到你诱惑我---情欲的爆发与释放是最好的出口。
弗洛伊德讲，性与攻击是生命的两大基本驱动力，同时也是最多禁忌和束缚的领域。允许情欲自由流动，才能释放出生命能量，让自己敞开，放松下来。
监制托马斯选妮娜为天鹅王后，也许是因为当他出其不意地吻她时，妮娜居然咬了他，这让他看到隐藏在乖女孩背后的攻击性，于是把机会给了她。为了帮助尼娜突破，能够成功饰演黑天鹅，他不断推动尼娜打破束缚，将性的诱惑力释放出来。
有情欲才是真女人，禁锢性欲，必然会封闭感觉。在托马斯的提示下，清晨醒来，妮娜尝试自慰，正当情欲高涨时，眼前却浮现出妈妈严厉的面孔，于是一切戛然而止。在浴缸里，她再次尝试触摸身体，却仍是充满恐惧。
终于在随丽莉去酒吧时，她喝下了含有兴奋剂的饮料，并在亢奋的状态中彻底失控，头脑的束缚松弛了，妈妈的催促电话不再让她焦虑，回到家后，她在幻想中肆无忌惮地与丽莉做爱，释放了压抑的情欲。性的解放，带来了原始生命力的复苏，野性和反叛出来了。
她不再是依附于妈妈的乖女孩，她开始成长为一个独立的女人。成熟的女人才能享受性爱，构建亲密关系，自由体验生命。
正式登场演白天鹅时，她从男伴手上摔下来，完美被打破了。但她以无可抵挡的魅力，惊艳地演出了黑天鹅的邪恶与性感，之后，她主动吻了托马斯，充满诱惑！
好女孩上天堂，坏女孩走四方---与妈妈的分离，是成熟的必经之路
妮娜一直处于妈妈密不透风的控制与保护之下，她的生活中只有舞蹈和妈妈。这种母女共生的纠缠关系，扼杀了她独立的生命。
片中有两个场面让我感到不寒而栗，一是因为过于兴奋没有食欲，妮娜不想吃妈妈“精心”准备的蛋糕，妈妈竟端起蛋糕要扔到垃圾桶里，直到妮娜带着讨好，表示可以吃一点时，妈妈才转怒为笑，这个细节透漏出妈妈极强的控制欲。
当妈妈发现妮娜又将自己的后背抓伤时，歇斯底里地拿出剪刀，强行给她剪指甲，动作粗鲁而充满焦虑，甚至剪到了妮娜的肉。在那个完全失控的画面中，妮娜变成了柔弱无助的小女孩，眼神中有羞耻和愤懑，她始终被妈妈牢牢地抓在手心。
当丽莉登门向妮娜道歉时，妈妈去开门，竟然不假思索地说妮娜不在，她完全无视妮娜的意志，包办、替代了女儿的生活。这也直接激起了妮娜的反抗，她不顾妈妈的劝阻，冲出门和丽莉一起去了酒吧。
也许是因为年轻时犯过错，受过伤，所以妈妈要牢牢地掌控妮娜，避免她重蹈覆辙，这份扭曲的“爱”充满恐惧和焦虑，成为阻碍妮娜的生命走向成熟的枷锁。
从各种细节可以看出，妮娜的妈妈经常用情绪来操控她，令她内疚不安。有时候心理的痛苦要远远大于肉体的疼痛，影片中数次出现妮娜自伤的场面，看得人心惊肉跳。无法喘息的捆绑，控制而焦虑的母亲，难怪妮娜要通过伤害身体来发泄生命无法自主的痛苦与愤怒，而这种自伤又带给她新的内疚和恐惧，无法自拔。结尾处，妮娜的精神陷入分裂，以极端的自我攻击方式，完成了蜕变。
随着独立意识的觉醒，妮娜开始挣脱妈妈的控制，她用木棍顶住门，不让妈妈进到自己的房间，扔掉了那些属于小女孩的毛绒玩具，摔碎了床头的八音盒，她不再是任人摆布的小女孩，她要开始独立、自由的新生活。然而整个过程并不容易，可谓惊心动魄，没有疯狂的能量，妮娜是无法真正突破的！
分裂是为了最终的整合，当愤怒、攻击被极致地表达时，她彻底放松了，感受到了真正的“完美”。
完美的对面是真实---她活出了我想要的
嫉妒是因为恐惧失去爱。
妮娜想要成为像前领舞贝丝那样完美的舞者，甚至偷走了她的口红。最终，她真的取代了贝丝的位置，成为舞团的新宠。而贝丝无法承受失宠后的巨大失落，在告别酒会后失态发飚，甚至在过马路时发生了车祸。托马斯说，他知道贝丝是故意让车撞到的，因为她总是追随自己的心。然而这样的心是多么盲目而疯狂，“完美”时的风光无限和年老色衰时的巨大幻灭，让她在极端的路上越走越远，这何尝不是一种自毁的生命模式。当妮娜在医院掀开贝丝血肉模糊的双腿并在极度的恐惧中落荒而逃时，她仿佛看到了自己的宿命。当她感觉会被丽莉取代，并陷入巨大的恐慌中时，终于理解了贝丝，贝丝替她预演了命运，那是一条不归路，她们是曾经的对手，也是同病相怜的伙伴。
完美的背后是掌控，但掌控无法实现完美。现实迟早会击碎完美的罩子，露出里面的真相。
完美的对面是真实。丽莉恰是妮娜的反面，托马斯评价她，跳舞动作虽不精准，但舒展、放松、自由，充满了生命力。丽莉不是传统意义上的好女孩，她抽烟、磕药，与酒吧里的男人上床，她不完美，然而却活得很真实。她善良、诚恳，也性感、灵动，她开放、自然，富有魅力，与妮娜的拘谨、紧绷形成对比。
如果说妮娜能演出白天鹅的高贵、优雅和无辜，那么丽莉则可以演出黑天鹅的邪恶、魅惑和性感，只因她身上没有那么多的制约。难怪妮娜把丽莉当作竞争对手，甚至一再产生幻觉---丽莉想要取代她，她把失去认可的恐惧和忌妒、攻击指向了丽莉，也因此释放了自己的邪恶。
其实，丽莉恰好活出了妮娜缺失的部分，她的舒展和真实，令妮娜向往，因此才会在幻想中，将丽莉作为了情欲的对象。
贝丝和丽莉犹如妮娜的两个分身，共同推动她走向内在的完整。
成为自己的路上最大的障碍是自己---放手，才能走得更远
黑天鹅象征我们内在“坏”的，黑暗的一面，它可能是恶毒的攻击性，也可能是压抑的情欲。每个人心中都藏有“魔鬼”，只是在法律、道德、完美的约束下，这只魔鬼被禁锢到了心灵深处。我们越压制它，它越作怪，当我们能够正视时，它反而失去了威力。
成为自己的路上，最大的障碍是自己，放开手，我们才能看到并面对内心的阴暗，才能真正活得光明正大。
成长始于觉知也归于觉知。看到，才有选择的自由。觉知，让我们接纳自己，好的，坏的，都只是如实的存在，没有苛刻的评判，便不会有任意的投射。爱自己，意味着接纳自己的全部，而爱可以照亮黑暗。
在83届奥斯卡颁奖典礼上，娜塔莉-波特曼凭借《黑天鹅》一举摘得最佳女主角桂冠，她的表演的确出神入化，表情和内心的刻画极其细腻，动人心弦。
感谢这部影片，让我再次感受到内在诚实的重要性。愿我们能走出完美的魔咒，活出黑与白的整合，真实而从容地体验完整的生命！
