最近找我聊天谈心的人有点多，他们的谈话内容一直一直盘旋在脑海里，催促着我把他们保存下来，说这些都是“能量”的储存，而我并不是很明白究竟是何蕴意。
“凡事总有解决的办法，真的不必着急”，这内容不是我想的，自然而然就有了。
闺蜜说最近微信里有一个男生正在猛烈地追求她，年龄还比她小，平时都没聊过天，更没见过面。
哈哈哈，群里我和另一个成员瞎起哄，都说听听都心动了，找个对象谈谈恋爱也挺好。
然后她说，动是动了，但绝不是“心动”，而是“感动”。自离婚后，才发现原来自己还有吸引男士眼球的魅力。最近桃花漫漫，一朵微信狂追，一朵日料约饭。
就在我们都为她的魅力而感到高兴的时候，不想她竟诉说起她无限的“烦恼”——
“人家28岁了，都没谈过恋爱，估计是看我的朋友圈，把我想太好了”
“我现在想，找个没结过婚的真的不靠谱，我要再生个孩子，我这身体吃不消滴”
“……”
巴拉巴拉巴拉，哈哈哈。
不知道正读着文字的您，有没有感觉到她情绪的紧张，进而导致的身体的紧绷。为这无来由的、还没有发生过的事情，我们好像真的会习惯性地去担心，去焦虑，去预想很多很多的可能性。预想诸多可能性后会导致两种结果：或坚强，毫不畏惧勇往直前；或胆小，望而却步畏葸不前。
当然，凡事无绝对，也许闺蜜只是针对这一时期这一个人做出了这样的反应，但是她情绪的惯性却已显然易见。焦虑的情绪连带让她身体也变得很紧绷，我不清楚其他人的情绪对身体的影响有多大，但是我非常清楚地知道，当我自己情绪激动或焦躁难安的时候，身体就会感觉很不舒服，浑身肌肉会酸痛，部分器官（比如胃、子宫）会发出轻微的痛意。
所以，在谈话框里发去了两个拥抱的表情，写道，亲爱的，深呼吸~
我想说，深呼吸，把身体放松下来，把情绪放松下来，事情都还没发生呢，不必先下结论，咱还有时间再看看情况。就算事情真的发生了，也总有解决的办法，真的不必着急。
“我们都是凡人，烦恼生于‘凡脑’，这再正常不过，但是也不是无法改变。”
把这个“凡脑”变得“不凡”，不就行了吗？佛曰：一念成佛，一念成魔。善恶佛魔只在“我”的一念之间。
若我完全掌控着自己的思维、自己的心念，无论遇到什么样的人事物，我都只向内关注己心，始终调整在放松、自然、轻松的状态，不盲目做出选择和决定，会不会活得更好一些？
那么，怎么样才能做到始终轻松、放松的状态，我想拥有一颗感恩的心很重要。试着每天写日记，去找“九个我怎么如此幸运”，让幸运感恩的心念去代替烦恼，让积极的高能量思维方式去取代“凡脑”。
我就是这么走过来的，且将这样走下去，诚挚分享我的体验给每一个有缘的您。
