今天接到一个朋友的电话聊到最近的近况,说我现在变化的。我很好奇说你怎么就觉得我变化大呢?从你朋友圈看到的,我看你时间管理的记录好详细和真实,每天的生活充实而有意义,我每天都看,能明显感觉到你的变化。被她这么一说我又想记录自己参加时间管理的一些感受了,说实话我自己确实有很大的变化,我自己都能感觉到。于是就决定把这段时间的感受记录下来。
我将从为什么我会参加时间管理营,时间管理营给我带来了那些收获,我自己的感悟又是什么这几个方面来给自己做个总结,也算是对自己时间管理营的一个复盘吧。
从去年5月份开始我嗓子开始沙哑到说不出话来,一直持续到九月份,暑假做托管班,妈妈生病,孩子爸出去进修,所有的事情都赶到一块了,那段时间我的压力太大,情绪也不好,身体更是很糟糕,我有些厌倦这样的生活,我又本能的想要有所改变,期间也接触到了时间管理。于是我想参加一些时间管理方面的课程。
在最初参加时间管理是想让自己的生活工作平衡一些,我以前总是把自己的时间排的很满,每天都很忙碌,没有一天自己觉得可以好好休息,陪孩子时也总是很着急,特别希望他睡觉后我可以做自己的事情,但是奇怪的是我并没有特别大的收获,除了忙就是忙,个人成长太慢,想做的事情也是永远也做不完。
后来在群里看到Maggie发的时间管理营招募我毫不犹豫就报名了。我是前年认识Maggie的,两年多来看到Maggie一个人把快乐妈妈大本营建立的越来越好,她个人也是一个4岁多男孩的妈妈,还有自己的工作,业余还学习一些育儿知识,中医,禅修。说实话我是很好奇她是如何做到,我们每个人都是一天24小时,她怎么就可以把工作生活安排的如此合理呢,所以当她开时间管理课程时我是不犹豫的,她本人就很好的诠释了时间管理。
我个人的体验也说明这次的选择很明智。所以相信我,跟着Maggie学习时间管理绝对没错。
哈哈,貌似我是不是做了一次广告啊,回到正题,我通过时间管理收获到了什么呢?
随着时间管理课程的进行和个人的实践,我发现时间管理不光是管理时间,更重要的是管理自己的人生。我以前虽然每天很忙但是从来没有记录过自己的时间,更别说是分析时间反省自己的时间消耗了。通过记录还真发现每天的时间利用率并不高,我很容易被琐事打扰,本来在做一件很重要的事情,要是脑海里突然想到有个电话没打,或是哪里没有收拾干净我就会立马去做,等返回来做正事时发现该吃午餐了,要不又该接孩子放学了,时间就是被拆的七零八碎的想干什么就干什么。
每天对自己的时间进行记录,晚上写总结慢慢也摸索出一些门道来,发现自己在早上起来时间的利用率是最好的,于是我开始把重要的事情在早起这个阶段做,比如写课件,阅读这样的事情。碎片的时间也逐渐利用起来了,我会在做饭洗衣服收拾家务的时段听一些喜马拉雅的音频或是没有来得及听的微课。
我是一个忘性比较大的人,我想很多妈妈应该也会有这样的体会,就是上一秒放的东西下一秒可能就想不起来在哪里了,要不出门不是忘带这个就是忘带那个,都自嘲自己是一孕傻三年,可三年过去了自己似乎还沉浸在这样呆傻状态。后来通过时间规划的学习,慢慢养成了任何事情都去提前做计划和准备。我用这个方法做了一场户外活动的准备,跟自己以往的活动想比堪称完美,因为有提前的计划,也记录了该准备的物品,也是对着自己的计划提前装好了物品,所以活动那天的物品都带齐了。唯一的小遗憾是出发的时间还是预估的不够准确,比预计时间稍微晚了一点。现在做完活动我也习惯性的回顾一下自己做到好和不好的地方,争取在下次的时候改进。
使用工具一直是自己的弱项,我不太喜欢去研究那些工具怎么用。后来发现利用这些工具可以很好的建立自己的输入资料库和输出资料库,虽然现在还是使用纸质的记录偏多,但是也开始利用工具记录,用的多了也就发现这个工具的好处了,现在我比较常使用的是日事清和印象笔记。
日事清方便自己随时收集待做事件,并且可以对自己要做的事件进行简单的分化列出步骤,个人也习惯用这个工具来提醒自己的待办事情,这个工具帮助我能记住一些琐碎要做的事情,也让自己不像从前那么健忘了。
印象笔记也越来越喜欢用,出门手机基本上随时携带的,现在想要写点什么东西的时候不会非得等到有纸有笔才写,我可以随时记录自己想要写的东西。这样避免了自己的拖拉,也避免了自己想写的时候发现灵感却没有了。
我现在也开始用简书去记录自己的阅读输出,以前看书就是看书,没有想过如何输出,现在开始用简书记录自己看书之后的感受,刚开始也是觉得看完就是有印象具体是什么又说不清,但是当我想要去记录的时候我会更加认真的去回想,去总结自己所看的内容,慢慢我也能写出一点点的东西了。虽然还不熟练也还有很多需要改进的地方,但是我也要嘉奖自己的开始,也确信自己可以坚持。
每天的青蛙事件让我思考这一天最该完成的事情,也开始按照事件的轻重缓急去安排自己的时间和精力,以前一直被自己忽略的重要而不紧急的事情也开始在有计划的进行了。番茄工作法让自己做事情有张有弛不会觉得过于劳累,工作效率明显提高了。
一直用番茄工作法,让我最近也有一些小体会,一般不是需要特别花时间的事情我会按照番茄工作法的25分钟工作,5分钟休息的时间来实践。但是当我需要更加专注一件事情又不想被打断的时候,特别是自己写课件的时候,我会把番茄工作法的时间改为工作1小时,休息15分钟. 这样我的思路就不会很容易被打断,同时在休息的时候我会下楼或者在家做一些简单的运动来放松,这样的一个方式让自己很放松,也活动活动了筋骨,再次回到工作时也不会累。
现在回想发现自己还是get到了不少的技巧哦,其实除了技术性的东西我收获的还远不止这些。
在参加这期的时间管理过程中我还收获了很多的感动和荣誉,呵呵,真的是荣誉,很久没有这种成就感了。
在开营仪式的时候我没能在线参加,晚上弄孩子睡着后我爬楼,发现这次管理营还有官员设置,等到我听玩开营发现只有记录官还有空缺,于是赶紧找班主任报名了。后来又反复回去听了要求和可以锻炼的能力,心里暗暗的开心了,因为记录官的职责就是记录一些有意义的点点,让大家看到自己的成长,给大家一个温馨的回忆。同时这项工作可以锻炼自己发现他人优点的能力,这是我比较欠缺的地方。
领到记录官的工作后我并没有立马开始记录,因为我自己不知道如何去做,好在后来Maggie给我们做了一些培训,我还把培训的内容打印出来了,很认真的看了如何去做。
看了几遍之后就开始在群里记录大家的成长,由于拖了几天所以工作量还是有点大的。我也不太会用工具记录,于是就用最传统的笔记本记录了。人数也比较多,为了方便自己查找我就把每个人的名字都做了标签,这样我就比较好找好记录了。
在开始工作前我把所有营友的自我介绍都认真地看了还做了简单的记录,这样便于我更好的了解他们。于是在群里翻大家的记录,找值得记录的点,记录他们的成长以及挫败的地方,还适当的从自己的角度给他们一些建议,在第一次记录完成后把照片发到群里,小伙伴们都很感动,从伙伴们的肯定中我也收获了更多的动力。为此在课堂上我还收到了Maggie最温暖的小伙伴称号,太意外了,从自己全职开始当妈后就没有得到任何的肯定了,这次的肯定给了我更多的信心,发现自己还是可以的,还可以做一些事情。
原本只是想把这份工作做好,没有想到还会收获大家肯定和赞赏,后来又陆续有小伙伴加入到了记录官的团队,我也不用负责全班同学的记录了,记录工作轻松了很多。
这段时间的记录工作让我自己的意外收获就是我能发现身边人的优点了,最明显的是对自己的孩子。以前我总是觉得壮宝有很多的缺点,很多方面都不如其他的小朋友,比如我会觉得他很好动,专注力不好,有点胆小等等。可是慢慢的我发现当我不在把自己的关注点放在他的“缺点”上的时候,我发现他其实很有自己的主意,会很正确的判断自己的需求,并按照自己的需求和兴趣去选择他感兴趣的活动。他还特别的暖心,自己刷牙的时候还会帮我把牙膏挤好,接好水。在参加绘本馆的故事活动的时候他会很专注的做自己当下做的事情,哪怕周围的小朋友已经开始吃东西了他还是在切自己的柚子皮,持续时间差不多快一个小时了。等等等等的观察让我吃惊的发现原来不是孩子不好,是我自己看错了点,当我不在用挑剔的眼光去看他的时候他反馈于我的是惊喜和感动。于是我开始带着欣赏的眼光看待我周围的一切,发现世界变得真不一样了,我能发现别人的优点了,我可以说出很合适宜的话来由衷的赞赏对方了。看来这个能力是真的需要锻炼,没想到在记录官的工作中我无形就习得了这项能力。
现在我还是存在很多的不足,但是我可以有方向的去思考自己和周围的人与事了,任何一个习惯的养成也不是短短的50天就能完全解决的,至少这次的时间管理营带我入门了,今后还需要自己不停的在生活中不停的实践和练习还需要根据自己的实际情况调整改良一些技巧性的东西。
这次的时间管理真的不仅仅是管理时间,它让我习得了一种思维方式,一种生活态度,同时这些又让我在工作生活中多了一些思考,也开始围绕自己的目标来做事情,每天也留出一些时间来做总结和反思。虽然现在不再朋友圈打卡了,但是时间管理仍然参与在我每天的工作和生活中,时间管理让我更加的了解自己,让我可以很从容的选择自己的生活。谢谢50天的时间管理营,谢谢Maggie的指导,谢谢小伙伴们的陪伴和支持。
就在时间管理营结束了我还时不时的收到Maggie很多的指导和建议,真的很感恩Maggie的付出和对我的帮助。谢谢都不足以表达我的感激,我觉得我应该用自己所学分享给更多的伙伴,让大家都能获得从容的生活。欢迎大家像我抛问题啊。