2023年6月18日星期日雨

今天南京下了一天的暴雨。早上依旧送孩子上学，然后回来睡觉。最近睡眠不错，睡了一觉感觉好多了。这一天都有精神了，我几乎每天都喝咖啡，晚上还能好好睡。

下午去练了魔力圈，也就是普拉提核心的练习。最近身体有很大进步，感觉自己有能量了。我敢大胆尝试难一点的倒立了。今天靠墙能倒立了。看抖音上，他们做的动作，自己也想尝试一下。明天又是周一了，这周加强瑜伽练习，多去尝试，多去感知身体。后面孩子放暑假，我就没有那么多时间了。下周希望能倒立吧！另外，我还想多读书，多学习。在每天的生活中，多感受。

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